Как выбрать матрас? Самый полный гайд как выбрать матрас мечты!
<p> Сегодня купить матрас не составит огромной сложности, ведь существуют сотни производителей, представляющих свои товары в тысячах магазинах. Это могут быть онлайн платформы или розничные сети. Но как выбрать матрас, который будет не просто «практичный», «долговечный», «ортопедический», а принесет в дом уют, крепкий сон и комфорт. Предлагаем статью, подробно описывающую, как выбрать на кровать матрас по размеру, форме, наполнителю и свойствам. </p> <h2> Пять признаков того, что вам нужен новый матрас</h2> <p> Настает такое время, когда старый матрас перестает удовлетворять ряд потребностей. Например, вы просыпаетесь с болью в спине, или же ваш сон нарушает скрип пружин. Выбор нового изделия для сна в таких случаях не прихоть, а необходимость. При этом каркас кровати может остаться прежним, если вам только не захочется в корне поменять интерьер спальни. </p> <p> Итак, пять основных причин, указывающих, что пора поменять старое основание: </p> <ol> <li>Износ «начинки». При перевороте и смене позы вы слышите скрип и шум, пружины впиваются в бока, а наполнитель будто скомкался в середине или по углам. </li> <li>Плохой сон. Вы долго не можете найти правильную позу для сна, тяжело с усталостью встаете утром, мышцы стали болеть, конечности неметь в процессе отдыха. </li> <li>Неровная поверхность. Пружины еще не скрипят, но вы видите явные провалы, ямки и пролежни. </li> <li>Аллергические реакции. Заложенность носа, слезоточивость и другие признаки аллергии – может быть следствием размножения пылевого клеща в старой модели. </li> <li> Ссоры с партнером. При смене позы сосед невольно скатывается на вас, что мешает не только сну, но и отношениям в целом. </li> </ol> <p> Если ситуации, описанные выше, вам знакомы, лучше не затягивать, а выбрать новый матрас. Среди множества фирм: Mr.Mattress, Dimax, Sleeptek, Corretto, Аскона, обязательно будет подходящая модель. Магазин <a target="_blank" href="/">WelcomeSleep</a> считается крупнейшей Российской онлайн-платформой товаров для сна, поэтому покупка здесь будет быстрой и рациональной. </p> <h2>Критерии и характеристики будущего спального места</h2> <p> На круглую кровать не купишь прямоугольный матрас. Если наши бабушки на двуспальное основание клали две односпальных модели, то сейчас производители предлагают десятки размеров, подходящие для любых кроватей. </p> <p> Итак, при выборе матраса учитываем следующие критерии: </p> <ul> <li> Размер и форма</li> <li> Жесткость </li> <li> Чехол</li> <li> Наполнители</li> <li> Характеристики пружинного блока</li> <li> Дополнительные опции</li> </ul> <p> Самое главное – стоимость. Многие люди приобретают дорогой автомобиль в кредит, чтобы двигаться по городу было комфортно. Но при этом отдать 30-40 тысяч за хороший сон не решаются. Дешевый матрас не может быть выполнен из натуральных качественных материалов или иметь внутри микропакет пружин. К тому же такая покупка это инвестиция как минимум на 10 лет вперед, поэтому экономия здесь ни к чему. </p> <h2>Ортопедический или обычный?</h2> <p> Многие отдают свой выбор матрасу, на этикетке которого есть надпись <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/tip/ortopedicheskie/">«ортопедический»</a>. В голове сразу всплывает отметка, что товар явно будет полезным. Ушлые маркетологи просекли эту тенденцию, поэтому большинство моделей, представленных на рынке, имеют пометку «ортопедический». Но на самом деле все немного сложнее. </p> <a href="/upload/medialibrary/d73/dvsvlrfj5mw028d320wkt6tpwhkvlcxu.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас?"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/d73/dvsvlrfj5mw028d320wkt6tpwhkvlcxu.jpg" title="Как выбрать матрас?" align="middle"></a> <p> С одной стороны, чтобы стать ортопедическим, товар должен пройти ряд аккредитаций, а также получить соответствующее свидетельство. С другой стороны, матрас, имеющий ортопедические свойства, способен расслабить мышцы, минимизировать боль в суставах и позвоночнике, обеспечить крепкий сон. Но ни первая, ни вторая модели не смогут вылечить человека, только облегчить состояние. Глобальные проблемы в любом случае решает врач-ортопед, невролог, терапевт, мануальная медицина, а иногда хирургия. </p> <h2>Форма и размер матраса для сна</h2> <p> Выбор размера напрямую зависит от габаритов кровати. Нельзя допускать увеличения или уменьшения ширины и длины. Свисающие части быстро деформируются, приведут к нарушению функций спального места. Сегодня изготовители готовы выполнить индивидуальный заказ по вашим точным замерам. Правда, стоимость такого заказа будет немного выше розничных стандартных цен. Также обратите внимание на основание под матрас. Например, некоторые модели фирмы <a target="_blank" href="/info/brands/mr_mattress/">Mr.Mattress</a> нужно класть на твердую поверхность. Эксплуатация на ламелях снизит срок службы. </p> <p> По-другому дело обстоит, если вы на этапе ремонта, переезда, решили сменить спальное место или перебраться с дивана на полноценную кровать. Сегодня можно выбрать даже <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/forma/kruglyy/">круглый матрас</a>, например, серия РАУНД от Dimax. </p> <p> В таком случае вот несколько полезных советов: </p> <ul> <li> длина должна быть минимум на 20 см больше роста спящего; </li> <li> ширина – два полуобхвата плеч; </li> <li> чем больше вес человека, тем толще модель; </li> <li> для постоянного сна высота не менее 16 см для беспружинных моделей и 18 см для пружинных, иначе здоровый и комфортный сон будет нарушен. </li> <p> Когда габариты кровати не совпадают со стандартными размерами, закажите у магазина модель по индивидуальным замерам. Если у вас возникают сомнения, всегда можно проконсультироваться с сотрудником магазина по телефону или при помощи формы обратной связи. </p> <h2>Жесткость спального места</h2> <p> Многие уверены, что чем жестче поверхность, тем лучше. Наверное, это пошло из советского прошлого, когда любую боль в спине лечили сном на доске. Однако спали все поголовно на панцирных кроватях и мягких ватных матрацах в своеобразном «гамаке». Сегодня ортопеды в один голос говорят, что спальное место может быть и мягким и средним по жесткости. Например, очень твердая поверхность будет поддерживать плечи и бедра, за счет чего позвоночник не примет правильное положение и в результате произойдет спазм мышц поясничного отела. </p> <p> При постоянном сне на жесткой поверхности кровеносная система работает неправильно. Конечности будут неметь, мышцы – гудеть, и уже с утра вас настигнет состояние усталости. Мало кто любит спать на «деревянном полу», поэтому жесткие матрасы – это в основном необходимость, приобретаемая по показаниям врача. </p> <a href="/upload/medialibrary/b0a/nsf7b2dzh0ai9x3g6lx7c703ab07d9n2.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Жесткость спального места"> <img alt="Как выбрать матрас? - Жесткость спального места" src="/upload/medialibrary/b0a/nsf7b2dzh0ai9x3g6lx7c703ab07d9n2.jpg" title="Как выбрать матрас? - Жесткость спального места" align="middle"></a> <p> Например, <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/filter/seria-is-honnemed/brand-is-mr_mattress/apply/">серия Honnemed</a> от компании Mr.Mattress имеет регистрационное удостоверение о медицинском назначении. Внутри каждой модели семь пружинных блоков разной степени жесткости, между которыми имеются специальные вставки из мягкой пены. В результате голова, каждый отдел позвоночника и конечности находятся в собственной зоне «комфорта», что обеспечивает правильное анатомическое положение. </p> <p> Слишком мягкая поверхность тоже не полезна. Тело принимает форму дуги, нарушается кровоток и лимфоток, позвоночный столб всё время находится в неестественном положении, легкие не расправляются, что приводит к храпу и остановке дыхания. Мягкие модели подойдут легким людям до 50 кг или старше 50 лет, будущим мамам для принятия удобной позы, спортсменам для снятия мышечного напряжения после тренировки. </p> <a href="/upload/medialibrary/15e/3iiuyl1jxgr787v0n77w41464xmmsmdw.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Правильное положение во время сна"> <img alt="Как выбрать матрас? - Правильное положение во время сна" src="/upload/medialibrary/15e/3iiuyl1jxgr787v0n77w41464xmmsmdw.jpg" title="Как выбрать матрас?- Правильное положение во время сна" align="middle"></a> <p> При выборе жесткости стоит учитывать возраст, вес спящего, наличие заболеваний. В младенческом возрасте до двух лет необходима жесткая поверхность для правильного формирования мышечного корсета, скелета, осанки. С двух лет до подросткового возраста подойдет умеренная жесткость: средняя или выше средней. После 14 лет и до 25 можно опираться на личные ощущения и требования. </p> <p> Людям пожилого возраста стоит учитывать наличие таких заболеваний, как хондроз, остеопороз, артрит, сколиоз. Для профилактики осложнений остановитесь на мягкой поверхности. Во время отдыха мышцы будут расслабляться, не нарушая восполнение жизненной энергии. Для людей от 25 до 50 лет при выборе матраса для сна рекомендуется пользоваться таблицей зависимости роста и веса, приведенной ниже. Но и здесь необходимо отталкиваться от собственных предпочтений. </p> <a href="/upload/medialibrary/e5a/gd93as5dzbhkv0nnwlwumjj189pd87kn.png" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Таблица"> <img alt="Как выбрать матрас? - Таблица" src="/upload/medialibrary/e5a/gd93as5dzbhkv0nnwlwumjj189pd87kn.png" title="Как выбрать матрас? - Таблица" align="middle"></a> <h2>Чехол</h2> <p> Самое простое при покупке – выбор <a target="_blank" href="/catalog/chekhly/">чехла</a>. Большинство изготовителей делает свои товары гиппоаллергенными и простыми в уходе. Распространенными материалами для «оболочки» считаются жаккард, трикотаж, поликоттон, бязь, смесовые ткани. Все они не вызывают аллергических реакций, хорошо пропускают потоки воздуха, быстро сохнут и не впитывают неприятные запахи. </p> <p> Жаккард может состоять из хлопка или смеси хлопка и полиэстера. Он гладкий, мягкий, красивый внешне. Плотность материала увеличивает или уменьшает срок службы. Чем тоньше чехол, тем быстрее он изотрется. Трикотаж также состоит из хлопка, он не скользит, поэтому прекрасно держит на себе постельное белье. Бязь используют для детских серий, так как она относительно недорогая, обладает высокой гигроскопичностью и доступна в разных расцветках. </p> <a href="/upload/medialibrary/76c/y64s14li3lxy3jtpg8ir9pct9jbjuyo8.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Жаккард"> <img alt="Как выбрать матрас? - Жаккард" src="/upload/medialibrary/76c/y64s14li3lxy3jtpg8ir9pct9jbjuyo8.jpg" title="Как выбрать матрас? - Жаккард" align="middle"></a> <p> Для простого ухода есть два варианта: приобрести чехол со встроенной молнией или наматрасник. Второй лучше сохранит как чехол, так и «начинку» от влаги и грязи. При смене постельного белья, его легко снять и застирать в машинке. Это особенно актуально в летний период года, когда в помещении жарко и душно. Чехол с молнией тоже не сложно постирать, но если на поверхность что-то прольется, наполнитель быстро впитает жидкость и останется грязным. </p> <p> Обращайте внимание на наличие пропиток. Материал с антибактериальной пропиткой предотвратит размножение пылевого клеща, плесени, вредных микроорганизмов. Дополнительные пропитки для улучшения сна выбираются индивидуально. Здесь стоит учитывать наличие аллергии или других кожных заболеваний. </p> <h2>Наполнители</h2> <p> От наполнителя внутри зависит сразу несколько характеристик: срок службы, жесткость, распределение нагрузки, микроклимат вокруг спящего человека. Все «начинки» можно поделить на три категории – искусственные, натуральные и комбинированные. Расскажем подробнее о каждом из них. </p> <h3>ППУ</h3> <a href="/upload/medialibrary/605/8gwxswiwz5yfx9153ydd8kcz38i9ko4y.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - ППУ"> <img alt="Как выбрать матрас? - ППУ" src="/upload/medialibrary/605/8gwxswiwz5yfx9153ydd8kcz38i9ko4y.jpg" title="Как выбрать матрас? - ППУ" align="middle"></a> <p> <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/material/penopoliuretanovye/">Пенополиуретан</a> – это всем известный поролон, только высокого качества и плотности. Часто его используют для создания короба вокруг пружин или основного наполнителя в беспружинных моделях. Имеет недорогую стоимость, легкий, не впитывает пыль, хорошо гасит колебания при движении по поверхности. Из минусов – плохая вентилируемость воздуха и сильная впитываемость запахов и влаги. </p> <h3>Латекс</h3> <a href="/upload/medialibrary/b17/ocx0ecnhlrvua6a0vkq4x5o5w4qbka8e.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас?- Латекс"> <img alt="Как выбрать матрас? - Латекс" src="/upload/medialibrary/b17/ocx0ecnhlrvua6a0vkq4x5o5w4qbka8e.jpg" title="Как выбрать матрас? - Латекс" align="middle"></a> <p> Полотно из сока каучуковых деревьев относится к материалам сегмента «премиум». Он плотный, упругий, тяжелый. Лежа на <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/material/lateksnye/">латексе</a>, позвоночный столб всегда будет находиться в правильном положении, а мышцы расслабляться. По сравнению с ППУ он не препятствует воздухообмену, не накапливает запахов, не токсичен, срок службы более 15 лет. Однако есть люди с аллергией на этот материал. </p> <h3>Кокосовая койра</h3> <a href="/upload/medialibrary/139/07jtayvzkt8o7nsw395cao70ren2d8we.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Кокосовая койра"> <img alt="Как выбрать матрас? - Кокосовая кайра" src="/upload/medialibrary/139/07jtayvzkt8o7nsw395cao70ren2d8we.jpg" title="Как выбрать матрас? - Кокосовая койра" align="middle"></a> <p> Материал, изготовленный из кожуры натурального кокоса. Производители склеивают койру между собой специальным клеем или натуральным латексом. Второй вариант более дорогостоящий, но опасен для людей, склонных к аллергии. Искусственно склеенная <a target="_blank" href="/catalog/deti/material./kokosovye2/">кокосовая койра</a> практична, антибактериальна, долговечна. Используют её в качестве наполнителя для увеличения жесткости матраса. </p> <h3>Термовойлок</h3> <p> Волокна склееные между собой методом термопресса. Используют в качестве дополнительного слоя для защиты пружинного блока от преждевременного изнашивания. </p> <h3>Ортопедическая пена</h3> <p> Выделяют несколько видов ортопедической пены: </p> <div class="row"> <div class="detailimage image-right col-md-4 col-sm-4 col-xs-12"> <a href="/upload/medialibrary/90e/qv4i5431e1pwzk5kibu1wdmaltk9avto.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Memory с эффектом памяти"> <img alt="Как выбрать матрас? - Memory с эффектом памяти" src="/upload/medialibrary/90e/qv4i5431e1pwzk5kibu1wdmaltk9avto.jpg" data-src="/upload/medialibrary/90e/qv4i5431e1pwzk5kibu1wdmaltk9avto.jpg" class="img-responsive ls-is-cached lazyloaded" title="Как выбрать матрас? - Memory с эффектом памяти"></a> </div> <div class="col"> <p> <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/material/s_effektom_pamyati/">Memory с эффектом памяти</a>. Легко подстраивается под все изгибы тела человека, обеспечивая расслабление. Сон на такой поверхности будет легким и крепким. Пластичный, упругий, в меру мягкий. Для достижения эффекта достаточно слоя 2-5 см. </p> </div> </div> <div class="row"> <div class="detailimage image-right col-md-4 col-sm-4 col-xs-12"> <a href="/upload/medialibrary/03b/sf3r0ypqjnzidfcosuijywuswbauz73t.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Искусственный латекс"> <img alt="Как выбрать матрас? - Искусственный латекс" src="/upload/medialibrary/03b/sf3r0ypqjnzidfcosuijywuswbauz73t.jpg" data-src="/upload/medialibrary/03b/sf3r0ypqjnzidfcosuijywuswbauz73t.jpg" class="img-responsive ls-is-cached lazyloaded" title="Как выбрать матрас? - Искусственный латекс"></a> </div> <div class="col"> <p> Balance Foam или <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/material/iz_iskusstvennogo_lateksa/">искусственный латекс</a>. По свойствам ничуть не уступает натуральному, но состоит из синтетического волокна. Современный материал имеет в составе специальные присадки, предотвращающие разрывы, появление пролежней и комков. </p> </div> </div> <div class="row"> <div class="detailimage image-right col-md-4 col-sm-4 col-xs-12"> <a href="/upload/medialibrary/10a/wfo8qptt0qy7jpbdrxu53mgxwtuh3ie3.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Massage с эффектом массажа"> <img alt="Как выбрать матрас? - Massage с эффектом массажа" src="/upload/medialibrary/10a/wfo8qptt0qy7jpbdrxu53mgxwtuh3ie3.jpg" data-src="/upload/medialibrary/10a/wfo8qptt0qy7jpbdrxu53mgxwtuh3ie3.jpg" class="img-responsive ls-is-cached lazyloaded" title="Как выбрать матрас? - Massage с эффектом массажа"></a> </div> <div class="col"> <p> Massage с эффектом массажа. Пена имеет специальные ребра, воздействующие на тело. Она хорошо проводит воздух, долго служит, позволяет быстро расслабиться, уйти в глубокий сон, наладить работу кровотока и мышц. </p> </div> </div> <h3>Пены от компании Mr.Matress</h3> <a href="/upload/medialibrary/9bf/4eogsw2o9ua3uxvsrr5hl30u7hju1qgx.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Massage "> <img alt="Как выбрать матрас? - Massage" src="/upload/medialibrary/9bf/4eogsw2o9ua3uxvsrr5hl30u7hju1qgx.jpg" title="Как выбрать матрас? - Massage" align="middle"></a> <p> <a target="_blank" href="/info/brands/mr_mattress/">Mr.Mattress</a> производит свои матрасы из пены, основанной на испанском соевом масле. Такой материал безопасен, экологичен, подходит для контакта с детской кожей до 3-х лет. Не дает усадку или деформацию в процессе использования, но иногда вызывает аллергию. </p> <p> Всего компания предлагает семь видов соевого поливолокна: </p> <ol> <li> Viscoool с эффектом охлаждения; </li> <li> Neropur полностью натуральная с добавлением экстракта цветов апельсинового дерева; </li> <li> Soya Foam с эффектом памяти; </li> <li> Solid Foam жесткая и износостойкая; </li> <li> Life Foam натуральная соевая пена с повышенной жесткостью; </li> <li> Mouss Neropur мусс на основе соевого масла с гипнотическим эффектом; </li> <li> Viscoppper с защитой от радиоактивных и электромагнитных излучений. </li> </ol> <h3>Водоросли</h3> <p> Наполнители из прессованных морских водорослей обладают хорошей жесткостью. При этом микропромежутки между волокнами проводят воздух, не дают влаге скапливаться внутри, а бактериям портить материал размножением. Водоросли не вызывают аллергических реакций, а некоторые производители указывают на то, что они поднимают иммунитет. </p> <h3>Струттофайбер</h3> <a href="/upload/medialibrary/5df/br3l2rwvphpkd6jjmpyoj1c9sev75w5p.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Струттофайбер"> <img alt="Как выбрать матрас? - Струттофайбер" src="/upload/medialibrary/5df/br3l2rwvphpkd6jjmpyoj1c9sev75w5p.jpg" title="Как выбрать матрас? - Струттофайбер" align="middle"></a> <p> Синтетический материал с добавлением натуральной шерсти, льна или хлопка. Применяется как дополнительный или <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/material/periotek_strutto/">самостоятельный слой «начинки»</a>. Отталкивает грязь, создает неблагоприятные условия для микроорганизмов, пылевых клещей, но недолговечен, менее устойчив к нагрузкам. </p> <h2>Характеристики пружинного блока</h2> <p> Все матрасы можно разделить на две категории: <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/pruzhinnyy_blok/pruzhinnye/">пружинные</a> и беспружинные. Первые бывают с <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/pruzhinnyy_blok/s_zavisimym_blokom_pruzhin/">зависимым пружинным блоком</a> «Боннель» или независимым блоком пружин TFK с разным количеством на одно спальное место или на один квадратный метр. </p> <h3>Беспружинные модели</h3> <p> Основаны только на наполнителе, состоящего из пенополиуретана, кокосовой койры, термовойлока, латекса, конволюторной пены, соевой пены, льняного полотна. «Начинка» может состоять из одного или комбинации материалов. По характеристикам они довольно упругие, не вызывают колебания во время движения, не начинают шуметь, скрипеть или проминаться после долгих лет эксплуатации. </p> <a href="/upload/medialibrary/920/5vxkbtp6ase7ptaug8pays1t475f4c3o.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? -Беспружинные"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/920/5vxkbtp6ase7ptaug8pays1t475f4c3o.jpg" title="Как выбрать матрас? - Беспружинные" align="middle"></a> <p> Высота <a target="_blank" href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/pruzhinnyy_blok/bespruzhinnye/">беспружинных</a> изделий от 4см до 40см. Их не сложно скрутить, перевезти в необходимое место. Изготовители применяют качественные материалы, поэтому в эконом-сегменте модели без пружинного блока ничуть не уступают пружинным. </p> <h3>Пружины «Боннель»</h3> <p> <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/pruzhinnyy_blok/bonnel/">«Bonnel»</a> появился еще в прошлом веке, это блок зависимых друг от друга пружин, скомпонованных в жесткий металлический контур. Стандартная высота блока – 14 см, толщина проволоки – 2,2 мм, диаметр пружины, выполненной в форме песочных часов, – 8 см. Она мягко прогибается под весом лежащего человека, а после быстро восстанавливает форму. </p> <a href="/upload/medialibrary/64f/68l28ru39ght1p3fqjr9m0j7ro4md606.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Боннель"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/64f/68l28ru39ght1p3fqjr9m0j7ro4md606.jpg" title="Как выбрать матрас? - Боннель" align="middle"></a> <p> Для улучшения анатомических свойств, вокруг пружин «Боннель» выстраивается короб из любого вспененного плотного материала. Недостатком «Боннель» считается эффект «гамака», скрипучесть, сильные колебания. Связанные между собой пружины проминаются, не обеспечивая равномерную поддержку позвоночника. Для пар с разницей в массе больше 20 кг матрас станет небольшим испытанием отношений на прочность. С другой стороны, бюджетная серия хорошо впишется в гостевую комнату или на дачу. </p> <h3>Пружинные независимые блоки</h3> <p> TFK – немецкое обозначение, которое переводится как «пружины в кармашках». Для каждой из них имеется индивидуальный чехол из спандбонда, способный обособить сжатие. Если вы находитесь на одной стороне поверхности, а в это время рядом ложится второй человек, почувствовать колебания или сжатие невозможно. Поверхность под вами останется стабильной и ровной. </p> <a href="/upload/medialibrary/006/oy6ohogrmppv73ks5dgpdqk6t2hfz2yc.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - S500"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/006/oy6ohogrmppv73ks5dgpdqk6t2hfz2yc.jpg" title="Как выбрать матрас? - S500" align="middle"></a> <p> Первые блоки TFK начались с <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/pruzhinnyy_blok/500_pruzhin/">S500</a>. Он состоит из 255 пружин на один квадратный метр или 500 штук на одно спальное место. Предельный вес использования S500 – 120 кг. Цена у таких моделей ниже, чем у остальных <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/pruzhinnyy_blok/s_nezavisimymi_pruzhinami/">независимых пружинных матрасов</a>. </p> <a href="/upload/medialibrary/4dc/u5vz53llm601foxoeiqsf230tzqk79kp.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас?"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/4dc/u5vz53llm601foxoeiqsf230tzqk79kp.jpg" title="Как выбрать матрас?" align="middle"></a> <p> <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/pruzhinnyy_blok/1000_pruzhin/">S1000</a> или мультипакет – 500 пружин на квадрат или 1000 на спальное место. Средний сегмент на рынке относительно цены и качества. </p> <a href="/upload/medialibrary/727/4omd73hy62i3trs32j18x57zfx4b7q6z.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - S1000"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/727/4omd73hy62i3trs32j18x57zfx4b7q6z.jpg" title="Как выбрать матрас? _ S1000" align="middle"></a> <p> <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/pruzhinnyy_blok/2000_pruzhin/">S2000</a> называют микропакет, состоящий из 1000 штук на квадрат или 2000 на спальное место. Чем больше диаметр пружин, тем меньше их количества внутри. Например, в пакете S2000 диаметр одной – 2-3 см, а в S1000 – 3-4 см. Упругость и жесткость спального места зависит от количества витков и толщины проволоки. Каждая пружина имеет четыре витка, шесть или восемь. </p> <a href="/upload/medialibrary/a0c/6y4it4r2t7n21b9f0l5w0uruqbttiw17.png" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - S2000"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/a0c/6y4it4r2t7n21b9f0l5w0uruqbttiw17.png" title="Как выбрать матрас? - S2000" align="middle"></a> <p> Компания Mr.Mattress запатентовала собственные пружины «SSP Hybrid». Повышенная <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/tip/anatomicheskie/">анатомичность</a> достигается за счет того, что каждая пружина имеет шесть витков, а диаметр ее проволоки – 1,8 мм. Внутри каждого мешочка две пружины, заполненные испанской соевой пеной, которая обеспечивает лучшую амортизацию, продлевает срок службы и добавляет готовому матрасу жесткость. </p> <a href="/upload/medialibrary/805/8kp7ywrdzu6fcvcwjzox4aphgoi1xmbf.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - SSP Hybrid"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/805/8kp7ywrdzu6fcvcwjzox4aphgoi1xmbf.jpg" title="Как выбрать матрас? - SSP Hybrid" align="middle"></a> <p> Существуют блоки DS – Double Spring, в которых одна пружина вставлена в другую. Часто их покупают для двуспальной кровати пары с разницей в весе более 20 кг. Внешняя пружина работает на меньший вес, а внутренняя на больший. В итоге поверхность остается ровной, а вы не скатываетесь друг на друга в процессе отдыха. </p> <a href="/upload/medialibrary/eca/vxmiv2jhxbtur2iqyn4p52hppajdnlt9.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Double Spring"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/eca/vxmiv2jhxbtur2iqyn4p52hppajdnlt9.jpg" title="Как выбрать матрас? - Double Spring" align="middle"></a> <p> Также на рынке есть модели с разными пакетами внутри, их называют «зональными». Магазины предлагают трех, пяти и семи-зональные матрасы, претендующие на звание «ортопедические». В них чередуются блоки с разными толщиной проволоки, количеством витков и диаметром пружины. Они легко подстраиваются под малейший изгиб вашего тела, обеспечивая точечную анатомическую поддержку. </p> <h2>Дополнительные советы</h2> <p> Помимо разнообразия чехлов, пружинных блоков, наполнителей, популярные марки предлагают двухсторонние варианты. Они могут быть пружинные и беспружинные. Суть изделия в разной жесткости каждой стороны, достигающейся разными видами наполнителя. Такой вариант удобен для тех, кто любит периодически менять жесткость спального места. Мягкая часть обеспечивает расслабление мышц, а упругая – хорошо поддерживает позвоночник. </p> <a href="/upload/medialibrary/a09/26p32z9vu6bd6c7jruszbb25xm04whro.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас? - Двухсторонние"> <img alt="Как выбрать матрас?" src="/upload/medialibrary/a09/26p32z9vu6bd6c7jruszbb25xm04whro.jpg" title="Как выбрать матрас? - Двухсторонние" align="middle"></a> <p> Существуют двусторонние <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/svoystva/zima_leto/">всесезонные матрасы</a>. Сторона с шерстяным слоем лучше сохранит тепло зимними ночами. При этом шерсть хорошо поглощает лишнюю влагу, а специальные пропитки делают ее устойчивой к деформации и размножению бактерий. «Летнюю» сторону производители оснащают материалами, хорошо отводящими влагу и проводящими воздух. Например, хлопок, трикотаж, бамбук или лен. «Всесезонку» часто приобретают детям, для которых ночной отдых – основа для крепкого здоровья и быстрого развития. </p> <a href="/upload/medialibrary/9fa/mkzsbuisewevhxq9sxjqf3yq2wzrlcfc.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас?"> <img alt="Как выбрать матрас? - Всесезонные" src="/upload/medialibrary/9fa/mkzsbuisewevhxq9sxjqf3yq2wzrlcfc.jpg" title="Как выбрать матрас? - Всесезонные" align="middle"></a> <p> Для партнеров с разной весовой категорией можно подобрать модели с блоком DS, об этом уже писали выше. Если супруги хотят разные спальные места по наполнителю или жесткости, рекомендуют купить два матраса, например, 90 на 200. Чтобы не чувствовать стык и обеспечить единую спальную поверхность, достаточно укрыть всё топпером. Так вы точно не будете просыпаться от переворотов соседа, отдых станет в радость, а отношения крепче. </p> <p> Желание чувствовать себя утром бодрым, позитивным, отдохнувшим, посещает каждого жителя нашей планеты. Чтобы оно осуществилось, важно правильно выбрать для кровати матрас. В магазине<a target="_blank" href="/">Welcome-sleep</a> сделать это просто, легко и быстро. </p> </ul>
Как выбрать матрас? Самый полный гайд как выбрать матрас мечты!
Как выбрать матрас? Самый полный гайд как выбрать матрас мечты!
Как выбрать матрас? Самый полный гайд как выбрать матрас мечты!
Какой матрас выбрать для ребенка: подробный гайд
<p> Дети проводят во сне значительно больше времени, чем взрослые, а их организм растет и формируется. Поэтому ребенку необходимо комфортное и создающее условия для правильного, здорового развития спальное место. Выбирайте лучший <a target="_blank" href="/catalog/deti/">матрас для детской кровати</a>! </p> <h2>Содержание</h2> <nav class="toc"> <style> ol {counter-reset: li; list-style: none;} li::before { counter-increment:li; content: counters(li,".") " ";} </style> <ol> <li><a href="#1">Почему нужен особый подход</a></li> <li><a href="#2">Главные критерии выбора</a> <ol> <li><a href="#3">Возраст</a></li> <li><a href="#4">Размер</a></li> <li><a href="#5">Материалы</a></li> <li><a href="#6>Жесткость</a></li> <li><a href=">Какой матрас лучше для детей: пружинный или беспружинный</a></li> <li><a href="#8">Высота</a></li> <li><a href="#9">Бренд</a></li> </ol> <br> </li> <li><a href="#10">Выбор по возрасту</a> <ol> <li><a href="#11">С рождения до 2-3 лет</a></li> <li><a href="#12">Дети младшего школьного возраста 7–12 лет</a></li> <li><a href="#13">Подростки от 12 лет</a></li> </ol> <br> </li> <li><a href="#14">Вопросы — ответы</a> <ol> <li><a href="#15">Как защитить матрас от промокания?</a></li> <li><a href="#16">Что выбрать для ребенка-аллергика?</a></li> <li><a href="#17">Чем отличаются анатомические и ортопедические матрасы, какой купить ребенку?</a></li> </ol> <br> </li> <li><a href="#18">Заключение</a></li> </ol> </nav> <h2 id="1">Почему нужен особый подход</h2> <p> Растущий организм гибко подстраивается под окружающие условия, приобретая строение, задающее его красоту и здоровье на всю жизнь. От положения тела во время сна во многом зависит формирование опорно-двигательного аппарата, состояние которого непосредственно влияет на физические способности и работу внутренних органов. </p> <blockquote> Необходимое для образования правильной структуры скелета положение тела отличается от оптимального для отдыха взрослых, имеющих полностью сформированный, иногда не вполне здоровый опорно-двигательный аппарат. </blockquote> <p> Иммунитет также развивается постепенно, делая детей менее защищенными от вредных веществ, микроорганизмов, определяя повышенные требования к химической чистоте, гипоаллергенности окружающих материалов. </p> <a href="/upload/medialibrary/c79/5g0vni95hsan66g72qqpn2ffn6tomcxh.jpg" class="fancy" title="Какой матрас выбрать для ребенка"> <img alt="Какой матрас выбрать для ребенка" src="/upload/medialibrary/c79/5g0vni95hsan66g72qqpn2ffn6tomcxh.jpg" title="Какой матрас выбрать для ребенка" align="middle"></a> <p> И — очевидное — малыши значительно легче взрослых, меньше ростом. Поэтому к детской кровати применяются особые критерии, устанавливаемые с учетом физиологических особенностей растущего организма. Чтобы получить представление о типичных особенностях детских матрасов, посмотрите видео доктора Комаровского: </p> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7Ti4IW637ss?si=8ZzB5JlPegHG7LSv" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe> <h2 id="2">Главные критерии выбора </h2> <p> Несмотря на кажущуюся простоту устройства и однообразие, даже предназначенные для детей различные модели существенно отличаются по множеству параметров. Их нужно учитывать при обустройстве детской кровати, чтобы она полностью соответствовала индивидуальным особенностям. </p> <h3 id="3">Возраст</h3> <p> На различных этапах роста интенсивность развития, спальные привычки, рост, масса тела значительно меняются, приводя к изменению требований к качествам кровати. Поэтому изначально нужно рассматривать модели, соответствующие конкретному возрасту. Об особенностях этого критерия подробно расскажем ниже в отдельном подзаголовке. </p> <h3 id="4">Размер</h3> <p> Длина матраса должна минимум на 15 см превышать высоту спящего. Учитывая быстрый рост детей, размер кровати вычисляют, ориентируясь на предполагаемую высоту ребенка, которая будет достигнута к моменту обновления спальных принадлежностей. </p> <p> Стандартная ширина кровати для грудных младенцев — 60–70 см, дошкольникам комфортна ширина 70–80 см, школьникам подходят изделия шириной от 80 см. </p> <blockquote> Важно: матрас должен полностью соответствовать размерам кровати. </blockquote> <p> Большинство спальных принадлежностей и кроватей имеют стандартные габариты, но полный перечень вариантов их комбинаций обширен. Поэтому, выбирая этот параметр, проверяйте, чтобы среди соответствующих ему моделей присутствовали изделия, подходящие по остальным характеристикам. </p> <h3 id="5">Высота</h3> <p> От толщины зависит эффективность компенсации веса тела, удобство использования кровати. Оптимальная высота начинается с 5 см у моделей для новорожденных и достигает 16–20 см у изделий для подростков, которые могут пользоваться также «взрослыми» моделями. </p> <a href="/upload/medialibrary/41a/gybp925j2tf278zfof7t0k5oz03k3m5x.jpg" class="fancy" title="Какой матрас выбрать для ребенка"> <img alt="Какой матрас выбрать для ребенка" src="/upload/medialibrary/41a/gybp925j2tf278zfof7t0k5oz03k3m5x.jpg" title="Какой матрас выбрать для ребенка" align="middle"></a> <p> Также учитываются конструктивные особенности каркаса кровати. Чтобы было удобно ложиться на кровать и вставать с нее, верхняя поверхность спального места должна возвышаться над боковой царгой кровати примерно на 6 см. </p> <p> Когда спальное место располагается на значительной высоте, например, у двухярусных кроватей, толщина не должна излишней, чтобы ограждение эффективно предотвращало падение. Обычно максимальная высота указывается производителем мебели, отмечается на каркасе. </p> <h3 id="6">Материалы</h3> <p> От качеств наполнителя напрямую зависят ортопедические свойства, комфортность, безопасность. <b>Для детских кроваток оптимально подходят:</b> </p> <ul> <li> <a target="_blank" href="/catalog/deti/material./kokosovye2/">кокосовая койра</a> — натуральное волокно, отличающееся гипоаллергенностью, антибактериальностью, хорошей воздухонепроницаемостью, долговечностью и особенно важной маленьким детям высокой жесткостью; </li> <li> <a target="_blank" href="https://welcome-sleep.ru/catalog/deti/material./lateks_kokos1/">натуральный латекс</a> — экологичный, безопасный, комфортный материал, обладающий хорошими ортопедическими свойствами; </li> <li> <a target="_blank" href="https://welcome-sleep.ru/catalog/deti/material./periotek_strutto2/">струттофайбер (струтто), периотек</a> — безопасные искусственные материалы, обычно содержащие также натуральные волокна хлопка, шерсти или кокоса, отличаются упругостью, долговечностью, не вызывают аллергических реакций, создают хорошую поддержку тела; </li> <li> <a target="_blank" href="https://welcome-sleep.ru/catalog/deti/material./iz_ortopedicheskoy_peny1/">ортопедические пены</a> — изготавливаются на основе различных веществ, например, натуральных соевых масел или искусственного латекса, материал позволяет обеспечивать уникальные ортопедические свойства, в том числе «эффект памяти». </li> </ul> <blockquote> Применяются также иные материалы, например, пенополиуретан, волокна льна, технической конопли. Главное, чтобы безопасность изделия подтверждалась сертификатами или аналогичными документами. </blockquote> <p> С учетом гипоаллергенности, простоты в уходе подбирается также материал чехла. Чаще всего предпочтение отдается бязи, хлопковым тканям. </p> <h3 id="7">Жесткость</h3> <p> Параметр определяет способность спального места обеспечивать равномерное распределение нагрузки от тела, естественное положение позвоночного столба. В целом для стабилизации правильной осанки вплоть до окончательного формирования опорно-двигательной системы полезна повышенная жесткость. Исключения делаются при наличии патологий опорно-двигательной системы. </p> <blockquote> При выборе жесткости рекомендуется проконсультироваться с педиатром, знающим индивидуальные физиологические особенности, образ жизни ребенка. </blockquote> <p> Дети в норме рождаются с прямой спиной, позвоночник приобретает характерные для взрослых изгибы во время взросления. Поэтому новорожденным необходимо максимально жесткое, образующее ровную поверхность спальное место. </p> <a href="/upload/medialibrary/30f/ytvhm5omg8h1arj1102snurywt3gvg6s.jpg" class="fancy" title="Какой матрас выбрать для ребенка"> <img alt="Какой матрас выбрать для ребенка" src="/upload/medialibrary/30f/ytvhm5omg8h1arj1102snurywt3gvg6s.jpg" title="Какой матрас выбрать для ребенка" align="middle"></a> <p> В дальнейшем по мере образования физиологических изгибов позвоночника, требования к степени жесткости снижаются. Учитывая это, некоторые производители предлагают двусторонние модели, имеющие различную жесткость с каждой стороны, что позволяет изменять характеристики кровати в соответствии с потребностями малыша путем простого переворота матраса. </p> <h3 id="8">Какой матрас лучше для детей: пружинный или беспружинный</h3> <p> Важна не собственно конструкция, в том числе наличие или отсутствие пружин, а жесткость и прочие ортопедические свойства, определяемые общим устройством, качеством изготовления изделия. </p> <p> По совокупности характеристик более предпочтительны беспружинные модели, особенно в первые годы жизни. Они обеспечивают необходимую высокую жесткость, полностью бесшумны, менее, чем пружинные, склонны к накоплению пыли. </p> <p> Важна не собственно конструкция, в том числе наличие или отсутствие пружин, а жесткость и прочие ортопедические свойства, определяемые общим устройством, качеством изготовления изделия. </p> <p> С четырехлетнего возраста хорошо подходят варианты с независимыми пружинными блоками, создающие правильную поддержку быстро набирающего вес организма. </p> <h3 id="9">Бренд</h3> <p> Уровень производителя во многом определяет качество продукции, особенно важное при выборе продукции для малышей. <b>Лучше всего в сфере принадлежностей детских кроватей зарекомендовали себя следующие бренды:</b> </p> <ul> <li><b>Askona</b> — крупнейший в России производитель ортопедических матрасов, с 2010 года входящий в шведский концерн Hilding Anders;</li> <li><b>DIMAX</b> — российская фабрика, предлагающая широкий выбор принадлежностей для сна: от бюджетных до премиальных ортопедических;</li> <li><b>Mr.Mattress</b> — российская компания, предлагающие товары высшего ценового сегмента, в том числе элитные, ручной работы, широко применяет в продукции натуральные соевые пены из Испании.</li> </ul> <p> Помимо этих лидеров рынка, достойны внимания также бренды Sleeptek, Correto, DevisOn. </p> <h2 id="10">Выбор по возрасту</h2> <p> Возрастная категория определяет во многом все основные характеристики изделия, так как особенности развития организма на различных этапах взросления различны. </p> <h3 id="11">С рождения до 2-3 лет</h3> <p> С рождения человек не имеет изгибов позвоночника, поэтому для правильного формирования осанки требуется ровное спальное место. Следовательно, на начальном этапе жизни лучше всего спать на жестком беспружинном матрасе, например, с наполнителем на основе кокосовой койры. </p> <h3 id="11">Дети-дошкольники 4–7 лет</h3> <p> В этом возрасте стремительно растет активность детей, быстро увеличивается масса тела, начинается формирование осанки. Дошкольникам нужен умеренно жесткий матрас, во время сна на котором будут правильно сохраняться естественные изгибы позвоночника. </p> <a href="/upload/medialibrary/268/scc6gkr3g6sdkpyo20nt9r9rbqbl752d.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас для ребенка?"> <img alt="Как выбрать матрас для ребенка?" src="/upload/medialibrary/268/scc6gkr3g6sdkpyo20nt9r9rbqbl752d.jpg" title="Как выбрать матрас для ребенка?" align="middle"></a> <p> Подойдут пружинные варианты с независимыми пружинами, беспружинные варианты с наполнителем: кокосовая койра, натуральный латекс. </p> <h3 id="12">Дети младшего школьного возраста 7–12 лет</h3> <p> С началом посещения школы значительно возрастает нагрузка на позвоночник, нервную систему. Комфортный отдых, правильное распределение веса тела, необходимую для закрепления правильной осанки поддержку лучше всего обеспечивают матрасы средней жесткости с независимым пружинным блоком, беспружинные модели с анатомической пеной. </p> <h3 id="13">Подростки с 12 лет</h3> <p> К подростковому возрасту изгибы позвоночника становятся стабильными, поэтому, если осанка сформирована правильно, для ее окончательного закрепления достаточно спать на любом качественном матрасе средней жесткости. В том числе подойдут «взрослые» модели, предназначенные для совершеннолетних. Особые варианты требуются при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В таких случаях параметры кровати подбираются индивидуально по рекомендациям врача. </p> <h2 id="14">Вопросы — ответы</h2> <p> Здесь собраны ответы на важные вопросы, часто интересующие родителей. </p> <style> .acor-container { margin: 20px 0; } .acor-container .acor-body { width: calc(100% - 40px); margin: 0 auto; height: 0; color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: #F8F8F8; line-height: 18px; padding: 0 30px; box-sizing: border-box; transition: color 0.5s, padding 0.5s; overflow: hidden; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.2), 0 10px 16px rgba(0,0,0,0.2); } .acor-container .acor-body p { margin: 0 0 10px; } .acor-container label { cursor: pointer; background-color: #00CDBC; display: block; padding: 15px 20px; width: 100%; color: #BFE2FF; box-sizing: border-box; z-index: 100; margin: 0 0 5px; transition: color .5s; } .acor-container label:hover { color: #FFF; } .acor-container input{ display: none; } .acor-container label:before { content: '\276F'; float: right; } .acor-container input:checked + label { background-color: #00CDBC; color: #FFF; box-shadow: 0 8px 26px rgba(0,0,0,0.4), 0 28px 30px rgba(0,0,0,0.3); } .acor-container input:checked + label:before { transition: transform .35s; transform: rotate(90deg); } .acor-container input:checked + label + .acor-body { height: auto; margin-top: -5px; color: #000; padding: 20px 30px 10px; } </style> <div class="acor-container"> <input type="checkbox" name="chacor" id="chacor1" checked="checked" /> <label for="chacor1"><h3 id="15">Как защитить матрас от промокания? </h3></label> <div class="acor-body"> <p><p> Самый надежный вариант — <a target="_blank" href="/catalog/namatrasniki/_tip/nepromokaemyy/">непромокаемые наматрасники</a>. Такие принадлежности различных размеров предлагаются в интернет-магазине Welcome-sleep. </p></p> </div> <input type="checkbox" name="chacor" id="chacor2" /> <label for="chacor2"><h3 id="16">Что выбрать для ребенка-аллергика?</h3></label> <div class="acor-body"> <p> Все качественные детские спальные принадлежности изготавливаются из гипоаллергенных материалов. Это название означает снижение вероятности возникновения аллергических реакций, но не исключает их появление при личной непереносимости. Аллергию обычно вызывают натуральные материалы: натуральный латекс, кокосовая койра, шерсть, джутовое волокно, конский волос. </p> <p> Поэтому для аллергиков оптимально подходят модели с искусственным наполнителем: струттофайбером, холлофайбером, искуственным латексом, пенополиуретаном, анатомической пеной. </p> </div> <input type="checkbox" name="chacor" id="chacor3" /> <label for="chacor3"><h3 id="17">Чем отличаются анатомические и ортопедические матрасы, какой купить ребенку?</h3></label> <div class="acor-body"> <p> <a target="_blank" href="/catalog/deti/tip_/ortopedicheskie1/">Ортопедическими</a> называют изделия, применяемые при корректировке патологий опорно-двигательного аппарат. Они обычно изготавливаются индивидуально в соответствии с предписаниями врача. </p> <p> <a target="_blank" href="/catalog/deti/tip_/anatomicheskie1/">Анатомические</a> модели подходят всем здоровым людям, в том числе детям. Их главная особенность — способность идеально подстраиваться под особенности тела, за счет чего обеспечивается максимально комфортный здоровый сон. Покупая анатомический матрас, важно следить, чтобы жесткость и иные параметры соответствовали возрасту будущего пользователя. </p> </div> </div> <h2 id="18">Заключение</h2> <p> Теперь вы знаете, как выбрать ребенку идеальный матрас, позволяющий сладко спать и расти здоровым. Но если вопросы все же остались — обратитесь к консультантам <a target="_blank" href="/">Welcome-sleep</a>. Они помогут сделать правильный выбор и приобрести детский матрас, полностью соответствующий вашим пожеланиям. </p>
Какой матрас выбрать для ребенка: подробный гайд
Какой матрас выбрать для ребенка: подробный гайд
Какой матрас выбрать для ребенка: подробный гайд
Идеальный матрас для пар: как сделать сон комфортным для разных по весу и спальным привычкам партнеров
<p> Двуспальная кровать, удобная без каких-либо компромиссов для каждого из супругов, даже если их комплекция существенно различается — это реальность. Достичь ее позволяют специальные матрасы для пар с разным весом. Нужно только правильно выбрать модель с учетом индивидуальных особенностей. </p> <h2>Нужно ли специальное решение?</h2> <p> Ключевое условие комфортного здорового сна — <a target="_blank" href="/blog/obzory-tovarov/kak-vybrat-zhyestkost-matrasa/">оптимальный по жесткости матрас</a>. Этот параметр определяется в соответствии с возрастом, состоянием здоровья и, главное — массой тела. Если на одной кровати спят люди со значительно отличающимся весом, каждому из них нужно спальное место со своими качествами. </p> <blockquote> В характеристиках специальных двуспальных моделей обычно пишется «допустимая разница в весе». Эта величина показывает, на сколько максимально может быть больше или меньше масса тела одного из супругов, чтобы во время сна не возникало дискомфорта. </blockquote> <p> Стандартные двуспальные модели, как правило, предполагают расхождение не более 30 кг. Если значение этого параметра у супругов приближается к этой величине, а тем более превышает ее — стоит рассматривать специальные модели. </p> <h2>Преимущества специальных вариантов</h2> <p> Матрасы, разработанные специально для использования людьми с разным весом, обеспечивают для каждого из пары: </p> <ul> <li>правильное положение тела во время сна, необходимое для полноценного отдыха, поддержания здоровья и хорошей осанки;</li> <li>стабильный комфорт, вне зависимости от того, занята вторая половина кровати или пустует; </li> <li>возможность спать так, как удобно и привычно, не доставляя дискомфорта партнеру.</li> </ul> <a href="/upload/medialibrary/31b/wfdklz0s57yc2q2endgq2lgnu6if4dhn.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас для людей с разным весом?"> <img alt="Матрасы для людей с разным весом ?" src="/upload/medialibrary/31b/wfdklz0s57yc2q2endgq2lgnu6if4dhn.jpg" title="Как выбрать матрас для людей с разным весом?" align="middle"></a> <p> В зависимости от конструкции матрас может быть одинаково комфортным для человека с любой массой по всей своей площади, или предполагать постоянное использование одной из половин — легким, а второй — тяжелым супругом. </p> <h2>Как выбрать матрас для пары с разным весом</h2> <p> Ключевой фактор для определения оптимального решения — разница в массе тела супругов. В зависимости от значения параметра выделяют следующие ситуации: </p> <ul> <li>Вес различается менее, чем на 30 кг — подойдут практически все модели, как стандартные, так и для людей с разным весом. Если разница превышает 20 кг лучше выбрать вариант с независимым пружинным блоком. </li> <li>Расхождение в пределах 30–60 кг — оптимально использовать модель с двумя пружинами (Dual или Double Spring). Такой блок «пружина в пружине» имеет одинаковые характеристики на всей площади. Внешняя мягкая пружина делает матрас комфортным для легкого человека, а внутренняя, жесткая — вступает в работу только при повышенной нагрузке, обеспечивая достаточную упругость для удобства пользователя с большой массой тела. Альтернативное решение — с наполнителем «мемори», то есть с эффектом памяти.</li> <li>Один супруг весит больше другого на 60 кг и более — полноценно компенсировать такую разницу позволяют только изделия с продольным зонированием. Это означает, что левая и правая сторона имеют различную жесткость за счет отличий в конструкции. Такие модели крайне редки и изготавливаются только по индивидуальным заказам.</li> </ul> <p> В последнем случае также стоит рассмотреть вариант установки на двуспальную кровать двух различных по жесткости односпальных матрасов. </p> <h2>Стоит ли использовать два отдельных матраса вместо одного общего?</h2> <p> Такое решение позволит с комфортом спать супругам с любой разницей по весовой категории. Но чтобы сделать удобное единое спальное место из двух матрасов важно выбрать одинаковые по высоте и длине, дополнить их топпером. А для защиты спального места можно добавить наматрасник или чехол. </p> <blockquote> Это позволит создать цельную ровную конструкцию, аналогичную по свойствам фактически недоступному варианту с продольными зонами. </blockquote> <a href="/upload/medialibrary/9b7/bb0005cq1bjz8t5lvgnwniy0c89ldbpp.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас для двоих?"> <img alt="Как выбрать матрас для двоих?" src="/upload/medialibrary/9b7/bb0005cq1bjz8t5lvgnwniy0c89ldbpp.jpg" title="Как выбрать матрас для двоих?" align="middle"></a> <h2>Топ -10 матрасов для пар с разным весом</h2> <p> Среди множества моделей с разной мягкостью для супругов рекомендуем рассмотреть в в первую очередь эти лучшие, по нашему мнению, варианты: </p> <ol> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/relmas_cocos_s1000/">Relmas Cocos S1000</a> — жесткость выше средней, рассчитан на нагрузку до 110 кг на одно спальное место. Независимые пружины S1000, наполнитель со слоем кокосовой койры и чехол с эффектом массажа подарят комфорт парам с разнице в весе до 30 кг.</li> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/element_medium/">Элемент Медиум</a> — отличается повышенной комфортностью, жесткость — средняя. Независимый пружинный блок S2000 выдерживает нагрузку до 160 кг на одно спальное место. Наполнитель двухслойный: из натурального латекса и кокосовой койры. Максимальная допустимая разница в массе пользователей — 30 кг.</li> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/tvin_medium_memo/">Твин Медиум Мемо</a> — ортопедический, двусторонний: с жесткой и мягкой поверхностями. Пружинный блок с двойными пружинами позволит комфортно ночевать супругам с разницей в весе до 60 кг, причем нагрузка на одно спальное место может достигать 170 кг. Дополнительное удобство создают наполнитель из пены Мемори, койры и натурального латекса. </li> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/matras_medium/">Medium</a> — жесткость средняя, нагрузка на одно спальное место — до 140 кг. Основание представлено блоком независимых пружин SSP 1200, настилы выполнены из натуральной соевой пены, термопрессованной шерсти и термовойлока.</li> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/matras_touch_xl/">Touch Xl</a> — мягкий, с эффектом памяти. Включает ортопедический блок независимых пружин Nine Touches и настилы из испанской соевой пены. Комфортная нагрузка на спальное место достигает 130 кг, хорошо подойдет супругам с разнице в весе до 30 кг.</li> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/matras_sleeptek_roll_memo_20/">Sleeptek Roll Memo 20</a> — модель с низкой и средней жесткостью, выполненная на основе блока ортопедической пены. На каждом спальном месте будет комфортно спать человеку с массой тела до 120 кг, в том числе если разница в весе мужа и жены превышает 30 кг.</li> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/matras_sleeptek_total_latexcocos18_mix/">Sleeptek Total LatexCocos18 Mix</a> — ортопедический, беспружинный, способный выдерживать до 130 кг на одном спальном месте. Одна сторона умеренно мягкая, вторая — средней степени жесткости. В односпальном варианте эта модель хорошо подходит для объединения с Roll Memo 20 в случаях, когда для одной кровати приобретаются два отдельных матраса при массе тела партнеров свыше 60 кг.</li> <li><a target="_blank" href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/matras_prolive/">ProLive</a> — анатомическая модель со средней жесткость, подходит для людей с массой тела до 160 кг. Основа — монолитный слой натуральной испанской пены Solid Foam, дополненный вставками Stretch Roller, которые повышают равномерность распределения нагрузки по всей площади. Наибольшая допустимая разница — 60 кг. Но есть один минус — высокая цена.</li> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/matras_biogold_soya/">Biogold Soya</a> — мягкий, беспружинный. Испанские пены Solid Foam и Stretch Roller в нем сочетаются со слоем Soya Foam, обеспечивающей эффект памяти. Комфортная нагрузка на каждое спальное место — до 140 кг, подойдет для супругов, вес которых различается на 30–60 кг. Как и ProLive, относится к высокому ценовому сегменту.</li> <li><a target="_blank" href="/catalog/matrasy/mega_soft_lyuks/">Мега Софт Люкс</a> — высокий, ортопедический, пружинный блок — S1000. Настилы с каждой стороны — слои натурального латекса высотой 6 см — делают модель мягкой и особенно комфортной. Рассчитан на нагрузку до 140 кг на одно спальное место, максимально допустимая разница в весе — 30 кг. </li> </ol> <a href="/upload/medialibrary/455/mb5po10baxgjwvtsy5cqsv2eziufyzf6.jpg" class="fancy" title="Как выбрать матрас для пары с разным весом?"> <img alt="Как выбрать матрас для пары с разным весом?" src="/upload/medialibrary/455/mb5po10baxgjwvtsy5cqsv2eziufyzf6.jpg" title="Как выбрать матрас для пары с разным весом?" align="middle"></a> <p> При выборе конкретной модели можно ориентироваться на индивидуальные физиологические особенности и личные предпочтения. </p> <h2>Общие советы по выбору</h2> <p> При покупке любого матраса, как стандартного, так и специальной модели для двоих с разной весовой категорией, стоит придерживаться следующих правил: </p> <ul> <li>В общем случае, оптимальная жесткость спального места понижается с возрастом: молодым рекомендуется выбирать варианты средней жесткости, пожилым — мягкие, например, на основе натурального латекса или пены Мемори.</li> <li>Оптимальное решение всегда индивидуально, так как подбирается с учетом состояния здоровья, личных предпочтений и образа жизни. Например, более жесткие варианты в целом предпочтительны для людей с высокой двигательной активностью.</li> <li>Если есть заболевания опорно-двигательного аппарата, при обустройстве спального места следует ориентироваться на рекомендации врачей. Как правило, при <a target="_blank" href="/blog/sovety-pokupatelyam/matrasy-dlya-bolnoy-spiny-kak-vybrat/">патологиях в поясничном отделе</a> требуются умеренно-мягкие модели, при проблемах в верхних отделах позвоночника — стоит <a target="_blank" href="/catalog/matrasy/zhestkost/zhestkie/">купить жесткий матрас</a>.</li> </ul> <p> Учитывайте эти советы и особенности выбора матрасов для пары с разным весом, и ваша кровать станет идеальным местом комфортного и здорового ночного отдыха. Если многообразие вариантов вызывает вопросы — доверьте подбор лучшего варианта специалистам Welcome-sleep, которые проконсультируют по вопросам приобретения матрасов и помогут сделать заказ. </p>
Идеальный матрас для пар: как сделать сон комфортным для разных по весу и спальным привычкам партнеров
Идеальный матрас для пар: как сделать сон комфортным для разных по весу и спальным привычкам партнеров
Идеальный матрас для пар: как сделать сон комфортным для разных по весу и спальным привычкам партнеров
Матрасы для больной спины: как выбрать
<p> Правильный матрас сохраняет здоровье или помогает уже больной спине. Выбрать кровать или диван можно опираясь на стиль спальни, а вот определиться с комплектующими к нему сложнее. В этой статье мы даём полезные рекомендации, которые помогут вам купить лучшего помощника для здоровья. </p> <h2>Выбираем лучшие матрасы для больной спины</h2> <span st="" yle="color: var(--basic_text_black);">В спящем состоянии организм человека полностью расслаблен и не может контролировать напряжение мышц. Отдых на некачественных поверхностях приводит к спазмам, зажимам, даже смещениям. Отсюда возникают дискомфортные ощущения. Поэтому прежде чем покупать матрас для больной спины, стоит почитать, как его выбрать. Например, модель </span><a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/balance_status_aktsiya/">BALANCE STATUS АКЦИЯ</a><span st="" yle="color: var(--basic_text_black);"> обеспечит владельцу комфортный и здоровый сон по разумной цене.</span> <p> Обратите внимание, какая проблема доставляет дискомфорт вашей жизни. Ведь от того, какой отдел позвоночника находится под угрозой, зависят жесткость, наполнитель и другие параметры матраса при болях в спине. Так, изделия <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/element_memo_khard/">RELAX MEMORY</a> или <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/element_memo_khard/">Элемент Мемо хард</a> запоминают форму тела, предотвращая спазм мышц и неврологические зажимы. Рассмотрим основные заболевания, при которых ортопеды и мануальные терапевты рекомендуют пересмотреть основу спального места: </p> <ul> <li><a href="#1">Остеохондроз и остеопороз</a></li> <li><a href="#2">Грыжа межпозвонкового диска</a></li> <li><a href="#3">Сколиоз</a></li> <li><a href="#5">Ишиас</a></li> <li><a href="#4">Хронический радикулит</a></li> <li><a href="#6">Воспалительное поражение суставов</a></li> <li><a href="#8">Ноющая боль в области позвоночника</a></li> <li><a href="#7">Мигрени</a></li> </ul> <p> Воспользуйтесь удобным поиском на сайте нашего магазина, чтобы найти соответствующий требуемым критериям товар. Ортопедические <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/ortopedicheskiy_matras_traum/">Traum</a> или <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/ortopedicheskiy_matras_health/">Health</a> подходят для лиц, страдающих остеохондрозом. Модель Sativa XL поможет реабилитироваться после травм пояснично-крестцового отдела. <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/mega_medium_khard/">Мега Медиум Хард</a> и <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/material/s_kokosom_i_ortopedicheskoy_penoy/mega_relaks_s1000/">Мега Релакс С1000</a> обладают массажным эффектом за счет особенностей строения. Матрас для больной спины <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/matras_sleeptek_perfect_foamstrong_norma/">Sleeptek Perfect FoamStrong Norma</a> гарантирует максимальное расслабление. </p> <p> <a href="/upload/medialibrary/64a/67dk6xlz40vkqmtbi62rjnrbvd79cygl.jpg" class="fancy" title="На что обращать внимание при выборе матраса"> <img alt="На что обращать внимание при выборе матраса" src="/upload/medialibrary/64a/67dk6xlz40vkqmtbi62rjnrbvd79cygl.jpg" data-src="/upload/medialibrary/64a/67dk6xlz40vkqmtbi62rjnrbvd79cygl.jpg" title="На что обращать внимание при выборе матраса" align="middle"></a> </p> <h2> Отличие ортопедического матраса от обычного</h2> <p> Изделия, в названии которых присутствует слово «ортопедические», имеют <b>медицинское назначение</b>. То есть покупаются по рекомендациям врача. Это очень важно учитывать, так как при неправильном выборе можно усугубить ситуацию, нанеся <i>вред здоровью</i>. </p> <p> Ортопедические товары обладают повышенной жесткостью, имеют независимый блок пружин, обеспечивают правильное положение позвоночника. В качестве материала для их изготовления используются натуральные волокна, способные хорошо вентилировать воздух. Они препятствуют потоотделению, не вызывают аллергических реакций. Рекомендуем купить матрас для спины у проверенного магазина, который будет обязательно иметь <i>сертификаты </i>на товары. </p> <p> Обычные изделия стоят значительно дешевле. Это вовсе не значит, что они нанесут вред позвоночнику. Если вас не мучают остеохондрозы, радикулиты, артриты, другие боли, смело можете выбрать товар без приставки «ортопедический». Например, модель <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/balance_status_aktsiya/">BALANCE STATUS АКЦИЯ</a> обеспечит качественный отдых. Умеренная жесткость достигается за счет прослойки из кокосового волокна. Жаккардовый чехол имеет надежный срок службы, он внесет эстетику в спальную зону. </p> <h2> Как подобрать оптимальную жесткость</h2> <div class="detailimage image-right col-md-4 col-sm-4 col-xs-12"> <a href="/upload/medialibrary/7ff/0gvyl2hednvzhtuq6ldsey0ztqg6k93b.jpg" class="fancy" title="Как оптимально подобрать жесткость матраса"> <img alt="Как оптимально подобрать жесткость матраса" src="/upload/medialibrary/7ff/0gvyl2hednvzhtuq6ldsey0ztqg6k93b.jpg" data-src="/upload/medialibrary/7ff/0gvyl2hednvzhtuq6ldsey0ztqg6k93b.jpg" class="img-responsive ls-is-cached lazyloaded" title="Как оптимально подобрать жесткость матраса"></a> </div> <p> Многие люди имеют ошибочное мнение, что жесткие модели лучше мягких. Однако твердые не подстраиваются под естественные изгибы позвоночника, чем могут навредить здоровью. Какой матрас бы вы не хотели выбрать для спины – жесткий или мягкий, следует учитывать ряд факторов: </p> <ul> <li>Вес человека. При покупке хороший продавец обязательно учтет индекс массы тела (ИМТ). Чем <b>больше </b>ИМТ спящего, тем <b>выше и жестче</b> необходима модель. Человеку с меньшим весом подойдет мягкая или средняя жесткость спального места.</li> <li>Боли в шее или пояснично-крестцовом отделе. Если вас беспокоит шейный остеохондроз или зажимы крестца, жесткость усугубит проблему. Дело в том, что на твердой поверхности тело принимает форму дуги, опорные точки которой приходятся на шею и низ поясницы. Отсюда зажимы, дискомфорт, недосып.</li> <li>Боли в грудном отделе. При грудном дискомфорте избегайте мягких степеней. Постоянный сон на них создаст эффект «гамака». Грудной отдел находится в сдавленном состоянии, возникают проблемы не только с позвоночником, но и сердечно-сосудистой, дыхательной системами.</li> </ul> <p> Рациональным решением выбора матраса, если у вас больная спина, будет вариант средней жесткости с независимым блоком пружин, качественной прослойкой и обивкой. Например, <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/element_memo_khard/">Элемент Мемо хард</a> с разными сторонами жесткости. Эко чехол выполнен из льняного трикотажа, обладающего массажным эффектом. Ткань улучшает кровоток, обеспечивает релаксацию и комфорт во время отдыха. </p> <h2>Лучшие ортопедические матрасы для сна</h2> <p> Нет однозначного мнения в ремонте квартиры, стиле одежды или марке машины. В вопросе, «какой матрас лучше выбрать для спины», тоже нельзя ответить конкретно. Чтобы покупка приносила пользу и прослужила 10 или 20 лет, обратитесь к продавцу консультанту, почитайте отзывы покупателей, придите в салон для наглядной демонстрации свойств. Проанализировав статистику покупок, мы составили список лучших моделей за 2022 год: </p> <ol> <li>Является изделием медицинского назначения. По данным исследований обладает хорошим клиническим эффектом. Подходит для лиц, страдающих остеохондрозом и расширением вен нижних конечностей. При изготовлении используются только натуральные компоненты, обладающие высокими эксплуатационными свойствами.</li> <li>Рациональный вариант для вашей спальни. Максимальная нагрузка в 150 кг на одно спальное место за счет технологии <b>S1000</b>. По данным исследований РАН уже после месяца применения устраняет дискомфортные ощущения, снимает хроническую усталость. Блок пружин с 9-точечной жесткостью идеально подстроится под позвоночник спящего человека.</li> <li><a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/matras_sativa_xl/">Sativa XL</a>. Между чехлом и пружинным блоком имеется слой настила из технической конопли. Обеспечивает точечную поддержку позвоночника без эффекта вдавливания и отличную вентиляцию воздуха.</li> <li><a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/mega_medium_khard/">Мега Медиум хард</a>. Сочетание латекса, независимого пружинного блока и двухсторонней степени жесткости. Сохраняет позвоночник в правильном анатомическом положении, предотвращая зажимы и судороги.</li> <li><a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/material/s_kokosom_i_ortopedicheskoy_penoy/mega_relaks_s1000/">Мега Релакс С1000</a>. S1000 – технология, когда на 1 квадратный метр приходится около 500 отдельно стоящих друг от друга пружин. Кокосовая койра добавляет жесткости, поддерживая спину в правильном положении.</li> </ol> <p> Для людей с больными шеей, плечом, поясницей качественная основа на кровать станет настоящим другом. В комплексе с активным образом жизни, рядом рекомендаций врача вы не только вылечите позвоночник, но и укрепите иммунитет, улучшите работу мозга, сердца, других органов. Не пожалейте времени, придите в магазин, чтобы полежать на представленных в торговом зале спальных местах с разной жесткостью, материалом обивки и наполнителя. Используя этот совет, вы точно определите, какой матрас удобен для вашей спины. </p> <h2><a name="8"></a>Нюансы выбора матраса для больной спины</h2> <p> Какой человек не страдает периодическими болями в позвоночнике. Неясный дискомфорт может возникать от постоянного стресса, сидячего образа жизни, неудобного положения во время сна. Ортопеды рекомендуют чередовать жесткость спального места, поэтому отдавайте предпочтения моделям с разносторонней степенью. При положении «на боку», старайтесь подогнуть колени ближе к животу. Для комфорта можно положить между колен не толстую подушку. </p> <p> Отдых на спине физиологичен, но создает небольшую декомпрессию в области поясницы. Для разгрузки можно подложить подушку под ступни, чтобы опустить таз и приподнять ноги. Отдавайте предпочтение натуральным материалам: латекс, кокосовая койра, пена, меморикс, техническая конопля. Они не вызывают аллергических реакций, имеют долгий срок службы, обеспечивают естественную вентиляцию воздуха, отводят лишнюю влагу от тела. </p> <h2> Как правильно выбрать матрас для больной спины: общие правила</h2> <h3><a name="1"></a>Остеохондроз и остеопороз</h3> <p> Поражение дисков шейного отдела встречается у каждого 10 человека старше 40 лет. От этого ухудшается качество жизни, нарушается питание мозга кислородом, возникает хроническая усталость. Нельзя останавливаться на моделях высокой степени жесткости, чтобы не перегружать фиброзное кольцо, не доводить до протрузий и грыж. Независимые пружины и средняя степень твердости обеспечат правильное анатомическое положение для шеи. </p> <h3><a name="2"></a>Грыжа позвоночника</h3> <p> Грыжа позвоночника возникает с возрастом, при запущенном сколиозе или малоподвижном образе жизни. Спать в случае этой проблемы стоит на моделях с разносторонней степенью жесткости. Большую часть времени отдыха проводить на твердой поверхности, обеспечивая поддержку мышечному корсету. Периодически переворачивайте основание на мягкую сторону, чтобы дать всему телу расслабиться, расправив больные зоны. </p> <h3><a name="3"></a>Сколиоз</h3> <p> Людям с искривлением в позвоночнике категорически не стоит спать на поверхностях, в которые можно легко провалиться. Деформированный позвоночный столб окажется в положении «дуга», за счет чего между дисками возникнет сильная компрессия. Если это будет повторяться каждый сеанс отдыха, проблема быстро усугубиться, и не поможет реабилитация даже на качественной модели. При сколиозе подойдет высокая или средняя жесткость. </p> <h3><a name="4"></a>Хронический радикулит</h3> <p> Сдавливание нервных корешков приносит много дискомфорта и физической боли человеку. С такой проблемой важно дать расслабляться мышцам во время сна. Отлично подойдут анатомические модели, которые будут четко повторять контуры вашего тела, не нарушая естественных изгибов шеи, спины, крестцового отдела. Слишком жесткие изделия обеспечат прогибы, защемления, ухудшение состояния. </p> <p> В каталоге можно найти ряд моделей для людей, страдающих радикулитом. Например, двухсторонний «<a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/matras_relax_memory/">RELAX MEMORY</a>». С одной стороны наполнитель Memory Foam подстраивается под все изгибы позвоночника, равномерно распределяет вес спящего, способствует полному расслаблению. Со второй – слой кокосовой койры, обеспечивающей разгрузку позвоночника. Один квадратный метр <a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/matras_relax_memory/">RELAX MEMORY</a> оснащен 1000 пружин, которые работают на поддержание здоровья. </p> <h3><a name="6"></a>Дегенеративная болезнь суставов</h3> <p> Комфортные модели обеспечат крепкий сон, избавив от проблем с дегенеративным артрозом. Не рекомендуется использовать мягкие поверхности для отдыха, так как они будут препятствовать нормальному раскрытию суставов, и провоцировать пораженную область. Обращаем внимание, что сон на анатомической поверхности не является способом лечения заболевания. Для этого по назначению врача применяется специальная терапия, но в любом случае разгрузка болевых точек способствует быстрому восстановлению. </p> <h3><a name="5"></a>Изделия при ишиасе</h3> <p> В случае защемления сидалищного нерва необходимо отдыхать на поверхностях средней жесткости. Например, с наполнителем из пены с эффектом «памяти». Можно так же присмотреться к моделям из натурального латекса. Он разгружает мышечный корсет, основные органы, считается экологически чистым, не вызывает аллергических реакций, обеспечивает естественный воздухообмен, имеет продолжительный срок эксплуатации. </p> <h2>Дополнительные важные критерии при выборе матраса</h2> <p> Поговорим немного о наполнителях спальных изделий. От их свойств зависят конечные характеристики моделей, цена, срок эксплуатации, качество здорового отдыха. </p> <h3>Ортопедическая пена «Memory Foam»</h3> <p> Состоит из вспененного полиуретана, являющегося безопасным и экологически чистым продуктом. Обладает эффектом памяти, быстро «подстраивается» под все изгибы определенного человека. При отсутствии нагрузки, пена быстро принимает первоначальную форму. Не имеет острого химического запаха, служит долгое время, подходит для любого бюджета. </p> <h3>Латекс</h3> <p> Является надежным материалом со стоимостью выше своих аналогов. Полностью натуральный продукт, произведенный из смолы каучуковых деревьев. Он в меру эластичный, долговечный, плотный, препятствует размножению бактериальной среды, не вызывает аллергию, хорошо проводит воздух, обеспечивая оптимальный микроклимат вокруг отдыхающего. Вам никогда не будет жарко или холодно, комфортный здоровый сон гарантирован. Существует искусственный латекс, немного отличающийся свойствами. </p> <h3>Кокосовая койра</h3> <p> Еще один природный материал со средней рыночной ценой и прекрасными характеристиками. Отлично подходит для новорождённых детей, так как обеспечивает жесткое стабильное основание. Химический состав не дает размножаться вредоносным организмам. Микроволокна хорошо отводят влагу, вентилируют воздух, поверхность остается всегда сухой и чистой. Койра используется в изделиях с двухсторонней степенью жесткости. </p> <h3>Техническое конопляное волокно</h3> <p> Материал получают из стеблей технической конопли. В процессе заводской обработки он становится прочным, жестким, не истирается со временем. Отлично проводит воздух и влагу, обеспечивая комфортный микроклимат, крепкий глубокий сон. </p> <h3>Морские водоросли</h3> <p> В качестве дополнительной прослойки производители применяют продукты морепереработки. Они обладают антибактериальными свойствами, добавляют жесткость готовому изделию, способствуют природной ароматерапии. Естественные промежутки между волокнами обеспечивают активную вентиляцию, возникает эффект самоохлаждения, благоприятно влияющий на сон. </p> <h2>Какой матрас точно не подойдет при больной спине</h2> <div class="detailimage image-right col-md-4 col-sm-4 col-xs-12"> <a href="/upload/medialibrary/f90/0ekvy3zgzjpojfxfn09a0w7k75539etf.jpg" class="fancy" title="Матрас типа Боннель - не подойдет больной спине"> <img alt="Матрас типа Боннель - не подойдет больной спине" src="/upload/medialibrary/f90/0ekvy3zgzjpojfxfn09a0w7k75539etf.jpg" data-src="/upload/medialibrary/f90/0ekvy3zgzjpojfxfn09a0w7k75539etf.jpg" class="img-responsive ls-is-cached lazyloaded" title="Матрас типа Боннель - не подойдет больной спине"></a> </div> <p> Ортопедический матрас станет лучшим решением для больной спины. Его стоимость значительно выше, поэтому не всегда есть возможность его купить. Можно выбрать вариант, подходящий бюджету, но точно не останавливаться на изделиях с пружинами типа<i> «боннель»</i> или <i>топперах</i>. Тело на пружинах «боннель» принимает неестественное положение, поясница и крестец проваливаются в яму, создавая сильную нагрузку. Топперы могут стать временным «наматрассником» для сна до покупки качественной модели. </p> <p> Хорошим вариантом с отличным соотношением цены и качества станет «<a href="https://welcome-sleep.ru/catalog/matrasy/matras_sleeptek_perfect_foamstrong_norma/">Sleeptek Perfect FoamStrong Norma</a>». Две стороны со средней и умеренной жесткостью помогут при различных заболеваниях позвоночника. Независимые друг от друга пружины идеально подстраиваются под все изгибы позвоночника. Наполнитель одной стороны – ортопедическая пена, имеющая пористую структуру. Она хорошо вентилирует воздух, отводит влагу, не впитывает в себя грязь, предотвращая размножение вредных бактерий и микроорганизмов. </p> <h2>Как и когда выбирать матрас для больной спины</h2> <p> Ортопеды рекомендуют не ждать, пока начнутся проблемы с позвоночником, а сразу приобретать качественный правильный вариант. Во-первых, если вы чувствуете себя здоровым, <b>анатомическое основание</b> поможет поддержать положительное состояние. Во-вторых, <b>надежное проверенное</b> изделие можно эксплуатировать десятки лет, что сэкономит семейный бюджет. Наконец, хорошая модель благоприятно повлияет на другие органы и системы организма, предотвратит хроническую усталость, поможет справиться со стрессом. </p> <p> Глубокий крепкий сон обеспечит подъем жизненных сил с утра. Вы будете замотивированы на новый день. Взрослые люди, таким образом, легче справляются с работой, идут вверх по карьерной лестнице, а у детей улучшается успеваемость. Человек пенсионного возраста избавится от скачков давления, мигреней, остановит внешние процессы старения и изменения в костных структурах. </p> <h2><a name="7"></a>Полезные советы при выборе матраса для больной спины</h2> <p> Вопрос, какой матрас купить для больной спины, мы со всех сторон разобрали в статье. Необходимо учитывать не только наличие или отсутствие заболеваний, но и другие критерии: </p> <ul> <li>Возраст человека. Покупая изделие для комфортного и здорового отдыха, просматривайте соответствующую годам спящего человека категорию. В каталоге представлены детские, подростковые, универсальные, модели для пожилых, для людей с избыточным весом, для гостиниц и даже для дач.</li> <li>Анатомия. Характеристика «максимальная нагрузка на одно спальное место» – очень значимый параметр. Если создавать постоянное чрезмерное давление, пружинный блок или наполнитель быстро придут в негодность. Спать на испорченном покрытии некомфортно, даже опасно для здоровья.</li> <li>Количество спящих. Если на основании спят два человека, учитывайте разницу в их массе тела. Зависимый блок пружин или мягкая степень твердости приведут к тому, что легкий партнер скатится на тяжелого. Изделия с пружинами S2000 обеспечат стабильность, так как каждая сторона самостоятельно реагирует на нагрузку.</li> </ul> <p> И еще несколько советов. Людям пенсионного или предпенсионного возраста лучше приобрести мягкую основу для сна. Не останавливайтесь на наполнителе или чехле из синтетического волокна, так как он плохо проводит воздух. При неоптимальных условиях температуры воздуха в комнате, телу будет жарко, что повлияет на качество сна. </p> <p style="text-align: center;"> <a href="/upload/medialibrary/64a/67dk6xlz40vkqmtbi62rjnrbvd79cygl.jpg" class="fancy" title="На что обращать внимание при выборе матраса"> <img alt="Жесткость матраса в зависимости от роста и веса" src="/upload/medialibrary/84d/km6a37o7gle94dz0s12dqii105q71ep0.png" data-src="/upload/medialibrary/84d/km6a37o7gle94dz0s12dqii105q71ep0.png" title="Жесткость матраса в зависимости от роста и веса" align="middle"></a> </p> <p> <br> </p> <h2>Популярные вопросы и ответы: что должно насторожить</h2> <p> Покупку можно совершить через производителя или онлайн магазин представителя. Главное подробно обращать внимание на несколько факторов: </p> <ul> <li>Возникновение неприятного ощущения. Недопустимо использование колкости или шершавости.</li> <li>Документы соответствия. На каждую модель идет свой паспорт с описанием, характеристиками, и гарантийный талон.</li> <li>Запах. Основа для сна не должна издавать неприятный или резкий химический запах.</li> <li>Стоимость. Низкая цена при обещанном высоком качестве должна насторожить.</li> </ul> <p> Магазин товаров для сна и отдыха «<a href="https://welcome-sleep.ru/">welcome-sleep.ru</a>» работает в этой сфере много лет. В каталоге можно найти производителей из России, Европы, Азии. С удовольствием оказываем помощь, делаем скидку постоянным клиентам. Будьте здоровы и отдыхайте правильно и с комфортом! </p>
25.04.2023
Матрасы для больной спины: как выбрать
Матрасы для больной спины: как выбрать
Матрасы для больной спины: как выбрать
Омоложение во время сна
<div class="colored_theme_text"> Сон <span style="color: var(--basic_text_black);">- забирает треть нашей жизни. Обидно? Возможно… Но что происходит в нашем теле во время сна? Да просто масса полезных для нас вещей!!! Пока мы спим - в нас происходит целый ряд процессов по обновлению, омоложению и очистке организма, а ещё перезагрузка мозга. Сон делает нас моложе, замедляя старение!<br> </span><span style="color: var(--basic_text_black);"><br> </span> </div> Он, как бы компенсирует нам то время, которое мы спим, возвращая молодость. Так что мы ничего не теряем пока спим, поэтому не экономьте время на сон! <blockquote> <h1> Почему сон омолаживает нас?</h1> </blockquote> Всё дело в гормоне молодости <i>мелатонине</i> , 70% которого образуется ночью в период между 12 и 4 часами ночи. Этот гормон вырабатывается исключительно в тёмное время суток, а ночное бодрствование не даёт выработаться мелатонину в нужном количестве. Особенно важен сон для женщин. Ведь мы так хотим быть всегда молодыми и красивыми. Во время ночного сна активизируется синтез коллагена, который и придает нашей коже молодость и упругость. Женщины, которые высыпаются, выглядят гораздо моложе тех, кто жертвует сном во имя работы или других неотложных дел. <div class="colored_theme_text"> <span style="color: var(--basic_text_black);"> <blockquote> <h1> Сон и здоровье</h1> </blockquote> Здоровые люди всегда выглядят моложе! Кроме защиты от онкологических заболеваний именно мелатонин является тем гормоном, который сражается со стрессами и даже простудой, являясь сильнейшим иммуностимулятором, способствует понижению уровня холестерина, снижению артериального давления, препятствует возникновению сердечных заболеваний. Плохой сон приводит к нарушению иммунной системы , увеличивая риск простудных, вирусных или бактериальных заболеваний. Недаром долгожители много спят.<br> <br> Софи Лорен, например, считает секретом молодости и красоты любой женщины - сон, в достаточном количестве. <br> Она ложиться спать в одно и то же время. И спит не менее 9 часов в сутки. <br> А вот популярная певица Мирей Матье взяла привычку с молодости спать по 11 часов.<br> <p style="text-align: center;"> <br> </p> <div class="colored_theme_text"> Наилучшим образом омоложение происходит в то время, когда фаза глубокого сна, выпадает на время 2.30 ночи, а подъём – на 8.00 утра. И не позднее! Поэтому, в 12 ночи должны уже спать! </div> <p> </p> <blockquote> <h1>Сон и гормон счастья — эндорфин</h1> </blockquote> <span style="text-align: justify; color: var(--basic_text_black);">Все знают, что счастливый человек всегда выглядит моложе! Ещё один важный гормон, который появляется во время сна это эндорфин – гормон радости и счастья, который способствует устранению депрессивных состояний, поднятию настроения, снятию стресса. Эндорфины – это белки, а белки синтезируются во время сна, соответственно, здоровый сон – является основным условием для полноценного синтеза эндорфина и ощущения счастья.</span><br> <h4></h4> <blockquote> <h1> Сон и стройность</h1> </blockquote> <span style="color: var(--basic_text_black);">Стройные люди выглядят моложе. Никакая диета не способна обеспечить вам стройность и нормальный вес, если вы не будете нормально спать. Наши жировые клетки производят гормон лептин, который передаёт телу информацию о том, сколько энергии запасено организмом. И вот этот самый лептин вырабатывается только ночью и недостаток или отсутствие сна нарушает выделение этого гормона. В итоге ваше тело не получает информацию о запасах энергии и начинает накапливать жир, вместо того, чтобы использовать его. Полноценный ночной отдых необходим для нормализации веса тела.</span> <br> <blockquote> <h1>Сон и креативность</h1> </blockquote> <span style="color: var(--basic_text_black);">Также сон способствует творческим озарениям. Хорошо выспавшиеся люди намного креативнее, вдвое быстрее решают жизненные головоломки, чем те, кто спал всего 4-5 часов. Не выспавшийся мозг скорее всего «разрядится» к середине дня. Дневной сон тоже хорош и способен восстанавливать наши силы. Как только вы чувствуете снижение работоспособности — вздремните немного.</span> <div> <br> В дневное время дремали Черчиль, Наполеон, Кеннеди, Эйнштейн, Эдисон.<br> <br> </div> <p style="text-align: center;"> </p> <div class="colored_theme_text"> Итак, для того, чтобы выглядеть моложе, не пренебрегайте сном и мелатонин Вам в помощь!<br> </div> <p style="text-align: center;"> </p> <div class="colored_theme_text"> Самый полезный, молодильный сон приходит с 22 вечера до 7 утра. Если Вы не можете спать дольше, спите раньше, чтоб попасть на этот период. Перед сном настройтесь на позитив, молодость и здоровье. </div> <b> </b><br> <div class="colored_theme_text"> Воспользуйтесь рецептами для быстрого засыпания! </div> <blockquote> <h1>Рецепты для быстрого засыпания</h1> </blockquote> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: left;"> </p> <ul> <li>Выработайте привычку ложиться спать в одно и то же время</li> <li>Уже за пару часов до сна выкиньте из головы рабочие вопросы</li> <li>Не наедайтесь перед сном</li> <li>Спать нужно в полной темноте</li> <li>Свежий воздух, проветривайте помещение</li> <li>Пейте травяные напитки из ромашки, мяты, мелиссы, лаванды, валерианы, душицы</li> <li>Хорошо помогает проверенное средство – стакан тёплого молока с чайной ложкой мёда перед сном</li> <li>Почитайте перед сном спокойную литературу</li> <li>Примите расслабляющую ванну с эфирными маслами ромашки, лаванды</li> </ul> <p> </p> <p style="text-align: center;"> <br> </p> <p> </p> <br> </span> </div> <br>
20.05.2020
Омоложение во время сна
Омоложение во время сна
Омоложение во время сна
Диван или кровать: что поставить в спальню
<blockquote> <h1>Спальня или гостиная</h1> </blockquote> <p> Личный уголок — это приятно и позволяет побыть наедине с собой. Спальня создает комфорт. Хочется поставить кровать 2х3 м и проводить в ней вечера под сериалы. Но размеры квартиры, количество комнат и состав семьи заставляют мыслить рационально. Квартира-студия потеряет пространство, если больше половины комнаты занимает кровать. </p> <p> Диван или кровать: что поставить в спальню? Определите функциональность комнаты: </p> <ul> <li>Если она дополнительно служит гостиной, оптимально поставить в зал раскладной диван. Когда придут друзья или родственники, гости без проблем усядутся за столом.</li> <li>Если в спальне находитесь только вы, оборудуйте комнату дополнительным комфортом. Поставьте мягкую кровать. Собирать мебель каждое утро не нужно. Накрывайте постельное белье пледом или покрывалом.</li> </ul> <blockquote> <h1>На что обратить внимание при выборе дивана?</h1> </blockquote> <ol> <li> <div class="colored_theme_text"> Размеры. </div> Диван должен вписываться в масштаб комнаты в собранном и разобранном виде.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Функциональность. </div> Удобно, когда мебель собирается в 2 движения.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Материал. </div> В гостиной отмечают праздники. Поэтому в этой комнате мебель пачкается активнее, чем в спальне. Подбирайте материалы, которые легко стираются.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Ящики. </div> Постельное белье нужно где-то хранить. Ящики в диване помогут оптимизировать пространство. Дополнительно покупать шкафы не нужно.</li> </ol> <blockquote> <h1> На что обратить внимание при выборе кровати?</h1> </blockquote> <ol> <li> <div class="colored_theme_text"> Матрас. </div> Определитесь, какая жесткость вам нужна. Мягкая как перо или жесткая как камень.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Углы. </div> Если вы задеваете острые углы мебели, обратите внимание на края кровати при покупке.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Размеры. </div> Учитывайте стандартную ширину кровати, чтобы было проще покупать постельное белье. Простынь 5х3 м придется шить на заказ.</li> </ol> <p> Определитесь с функциональным предназначением комнаты. Если спальня только для сна, выбирайте <i>кровать.</i> </p> Если в комнате встречаете гостей, поставьте раскладной <i>диван.</i> <p> </p>
30.08.2019
Диван или кровать: что поставить в спальню
Диван или кровать: что поставить в спальню
Диван или кровать: что поставить в спальню