Блог
Что такое топпер?
<blockquote> <h2>Что такое топпер и для чего он нужен?</h2> </blockquote> В данной статье мы разберем, что такое топпер и для чего они нужен, а также какой лучше выбрать для себя и чем они отличаются.<br> <br> <div class="colored_theme_text"> Главным назначением топпера является улучшение комфорта уже существующего спального места. <div> </div> </div> <br> К примеру:<br> <br> Раскладные диваны со временем имеют впадины, матрас спустя срок службы утратил свои свойства, но нет возможности приобрести новый. В этом случае вам поможет топпер, он поможет сохранить спальное место в целостности и придаст гигиеничности.<br> <br> <div class="colored_theme_text"> Топпер<span style="color: var(--basic_text_black);">-это тонкий беспружинный матрас высотой до 10 см. Выступает покрытием и улучшением спального места, добавит мягкости, скроет неровности и неудобные детали в изделии. Которые неприятно давят на тело, причиняя дискомфорт во время сна и отдыха. Топпер улучшит спальное место, а так же поможет защитить новый диван или матрас от повреждений. Не зря в народе его стали называть «надиванник».</span> </div> <br> Топпер выручит всегда: если вдруг приехали гости - придать мягкости спальному месту, постелить ребенку на полу, когда тот играет или постелить при занятии зарядкой или йогой. Так же, отличное решение дополнительного спального места для неожиданных гостей как дома, так и на даче, постелить на садовые качели. Это многофункциональная вещь для дома, которая стоит недорого и прослужит долгие годы. Прост в уходе благодаря съёмному чехлу.<br> <blockquote> <h1>Самые распространенные типы и наполнители для топперов</h1> </blockquote> Топперы, как и классические матрасы, бывают <i>мягкие, средне-жесткие и жесткие.</i><br> И по этим параметрам нужно тщательно подбирать, какая модель подойдет именно вам, особенно, если у есть проблемы со спиной или лишний вес.<br> <br> Итак , <i>мягкий</i> надиванник смягчит жесткое основание вашего спального места, прекрасно подойдет для раскладушек. А, если вы спите вдвоем и нужно перекрыть стык, разделяющий двуспальных места или диван, именно мягкий вариант послужит лучшим вариантом решения этой проблемы.<br> <br> <i>Средней жесткости</i> изделия используют для, упомянутых выше, игровых и спортивных зон. Их также можно постелить для сна на полу, спать будет достаточно комфортно и места они занимать много не будут, когда потребуется топпер убрать.<br> <br> <i>Жесткий</i> прекрасно пригодиться в случаях, если ваш матрас на кровати или том же диване, слишком мягкий и дополнительная жесткость будет как раз кстати.<br> <blockquote> Что же касается наполнителей, то в топперах используются материалы как натурального происхождения, так и искусственного </blockquote> <span style="color: var(--basic_text_black);"> <div class="colored_theme_text"> Латекс натуральный <span style="color: var(--basic_text_black);">используются в моделях, которые относятся к ортопедическим, а также рекомендуемых для детей, подросткам и людям с проблемами в спине. Материал для изготовления такого наполнителя получают из сока каучукового дерева, что и делает его гипоаллергенным, мягким и эластичным наполнителем.</span> </div> </span><br> <div class="colored_theme_text"> Искусственный аналог<span style="color: var(--basic_text_black);">-бюджетный вариант натурального латекса. Он по качеству конечно уступает, но при небольшом бюджете все равно будет одним из лучших приобретений.</span> </div> <br> <div class="colored_theme_text"> Кокосовая койра <span style="color: var(--basic_text_black);">относится к жестким и натуральным наполнителям. Она также гипоаллергенная, ортопедическая и часто встречается в матрасах для новорожденных и двухсторонних топерах.</span> </div> <br> <div class="colored_theme_text"> МЕМОРИ пена <span style="color: var(--basic_text_black);"> является одной из разновидностей ППУ. Она стоит куда дороже выше перечисленных наполнителей и имеет очень много достоинств, которые оправдывают дороговизну. Она тщательно обволакивает ваше тело, позволяя полностью расслабится, обладает эффектом памяти. Все это гарантирует максимальный комфорт во время сна. Такой материал действительно лучший, служит долго, легкий и парящий, а главное, балансирует тепло вашего тела во время сна. То есть, зимой вам будет не холодно, а летом не жарко, благодаря поддержке вашего тепла и хорошей пропускной способности.<br> </span><span style="color: var(--basic_text_black);"><br> </span> </div> <div class="colored_theme_text"> Холлофайбер <span style="color: var(--basic_text_black);">относится к синтетическим материалам, отличается свой пористостью и удержанием тепла. Его многие выбирают из-за долгого срока службы, выносливости и, конечно же, из-за комфортного сна на нем.</span> </div> <div class="colored_theme_text"> Струттофайбер<span style="color: var(--basic_text_black);"> изготавливают при помощи полиэфирных волокон и раскаленного воздуха. Такой способ позволяет получить пружинистый, упругий материал средней жесткости, который прослужит вам долго и сделает место для сна более комфортным.</span> </div> <blockquote> Важно!!! </blockquote> <i>Прежде чем определяться с выбором топпера, нужно учесть весовую категорию, проблемы со здоровьем. Так же немаловажно играет и сам чехол топпера, который бывает в двух вариациях:</i><br> <ol> <li> <div class="colored_theme_text"> Съемный </div> Он чаще всего на молнии, поэтому снимать, а потом надевать его обратно, будет очень просто. Изделие продлевает срок службы самому наполнителю, придает более эстетичный вид, его будет не жаль поменять через время на новый.<br> </li> <li> <div class="colored_theme_text"> Несъёмный </div> При его загрязнении вам поможет только его химическая чистка. Как вы сами понимаете, первый вариант значительно лучше. Так же не стоит забывать о правилах эксплуатации, которые есть у каждой спальной принадлежности. При их соблюдении, модель прослужит вам точно заявленный срок и даже больше.</li> </ol> Если вы никак не можете определиться с назначением топпера, то обратите внимание на двухсторонний универсальный вариант для дивана или матраса, который может вмещать в себя два разных наполнителя. По желанию и необходимости, его можно переворачивать на обе стороны, получая разную степень жесткости. <br> <br> Это очень удобно, если у вас растет маленький ребенок или у некоторых членов семьи есть проблемы со спиной. В таком случае и степень жесткости вам нужна разная, а разная характеристика сторон изделия позволит не покупать еще один топпер из другого материала. По необходимости достаточно будет просто выбрать желаемую степень комфорта, лишь перевернув изделие на другую сторону. <p> </p>
26.08.2021
Что такое топпер?
Что такое топпер?
Что такое топпер?
Как выбрать детский ортопедический матрас
В ожидании рождения малыша родители озадачены обустройством спального места. Поэтому самое время выбрать матрас. Но какой?! Ведь сейчас выбор так велик. поэтому к выбору матраса нужно подходить ответственно.<br> <br> <div> <blockquote> <h2>Какой матрас должен быть? Пружинный или беспружинный?<br> </h2> </blockquote> </div> <div class="colored_theme_text"> Давайте разбираться </div> <br> Придя в магазин или в интернет-магазин глаза разбегаются от такого разнообразия. Молодым родителям сложно определится и понять какой матрас все же нужен. Поэтому давайте определим главные параметры на которые важно обратить внимание:<br> <br> <ol> <li>Спальное место вашего новорожденного малыша должно быть жёстким и обязательно ровным. Это прежде всего необходимо для правильного формирования позвоночного отдела.</li> <li>Матрас для детей от 0 до 3 лет должен в первую очередь быть беспружинным и из натуральных материалов. С точки зрения экономия можно выбрать двусторонний матрас. С одной стороны он будет жестким из кокосовой койры, а с другой-более мягким из натурального латекса. Желательно чтобы материалы были натуральными, так как натуральные материалы от природы обладают хорошим воздухообменом, бактерицидными свойствами, поэтому в них не заводятся бактерии и микроорганизмы.</li> <li>Так как ребенок много времени проводит в кроватке важно, чтобы чехол тоже был выполнен из натуральных материалов на хлопковой основе.</li> <li> Так же сейчас часто встречаются наполнители из современных материалов они не токсичны, не имеют постороннего запаха.</li> <li> Важно чтобы материалы из которых изготавливаются детские матрасы были сертифицированы.</li> <li>Рекомендуем, приобрети влагонепроницаемый наматрасник подходящий по размеру матраса. Это не только продлит срок службы матраса, но и поможет сохранить гигиеничность и свежий вид спального места.</li> <li>Стандартный размер детского спального места 60x120. Но если у вас нестандартная кроватка то и матрас важно заказывать под размеры спального места, сейчас это не проблема все производители изготавливают детские матрасы по индивидуальным размерам.</li> </ol> <blockquote> Для каждого возраста ребенка нужно подбирать свой матрас по размеру и наполнению<br> </blockquote> от 0 до 3 лет<br> от 3 до 8 лет<br> от 8 до 16 лет<br> <br> <blockquote> <h1>Какие натуральные наполнители используются в детских матрасах?</h1> </blockquote> <ul> <li>Кокосовая койра</li> <li>Термопрессованный лён</li> <li>Латекс</li> <li>Конский волос</li> <li>Сизаль</li> <li>Биококос</li> <li>Натуральная соевая пена Mousse Neropur</li> <li>Натуральная соевая пена Life Foam</li> </ul> <blockquote> Так же натуральные наполнители для детских ортопедических матрасов можно использовать в тандеме с менее жёсткими по характеристикам </blockquote> <ul> <li>ППУ(Пенополиуретан)</li> <li>Стуттофайбер</li> <li>Экопена</li> <li>Холохон</li> </ul> Так же в продаже до сих пор ещё, можно встретить бюджетные детские матрасы в составе которых используются вата или поролон, мы их не рекомендуем так как они имеют низкую гигроскопичность.<br> <br> <blockquote> <h1>С какого возраста можно использовать детские ортопедические матрасы с пружинным блоком?</h1> </blockquote> Однозначно ответить на этот вопрос сложно, так как все дети разные и финансовая возможность у всех разная.<br> <br> <blockquote> <h1>Пружинные ортопедические матрасы</h1> </blockquote> Матрасы с пружинами делятся на 2 категории:<br> <ol> <li> Матрасы с <i>зависимым пружинным блоком</i> Bonnell. Для блоков Боннель используются четырех- или пятивитковые биконусные стальные пружины, которые соединяются друг с другом проволокой. Последняя крепится через особые замковые устройства, расположенные на концах спиралей. Плюсом таких матрасов является бюджетная стоимость, но большим минусом является так называемый «эффект гамака», что, в свою очередь, не дает должной поддержке детскому растущему организму (для правильного формирования позвоночного столба и правильной осанки). Для постоянного сна ребенка не рекомендуем данный пружинный блок.</li> <li>Матрасы с <i>независимым пружинным блоком.</i> Они обладают точечной поддержкой спины, так как каждая пружина работает независимо друг от друга. Чем больше количество пружин, тем лучше и комфортнее, а главное здоровее будет сон вашего ребенка.</li> </ol> <div class="colored_theme_text"> Надеемся, что рекомендации детских ортопедов и специалистов нашего интернет-магазина постарались ответить на самые частые вопросы, как выбрать детский ортопедический матрас. И теперь вы знаете, как выбрать детский ортопедический матрас. <div> </div> </div> <br>
29.04.2021
Как выбрать детский ортопедический матрас
Как выбрать детский ортопедический матрас
Как выбрать детский ортопедический матрас
В чем отличие пружинного и беспружинного матраса?
<div> <div class="tabs"> <ul class="nav nav-tabs"> <li class="box-shadow bordered active"><a href="#ПружинныеPosts" data-toggle="tab">Пружинные</a></li> <li class="box-shadow bordered"><a href="#БеспружинныеPosts" data-toggle="tab">Беспружинные</a></li> </ul> </div> <div class="tab-content"> <div class="tab-pane active" id="ПружинныеPosts"> Пружинные матрасы делятся на 2 категории:<br> <ol> <li> <div class="colored_theme_text"> С зависимым блоком пружин </div> </li> <li> <div class="colored_theme_text"> С независимым блоком пружин </div> </li> </ol> <br> Матрасы с <i>зависимым пружинным блоком</i> включают в себя примерно 100 пружин на 1(м2). Каждая из пружин упругая и жёсткая. Они соединяются между собой, поэтому если лечь на такой матрас большая часть матраса прогнется, поэтому эти матрасы считаются эконом класса <br> <img width="347" alt="image-06-10-20-06-31-3.jpeg" src="/upload/medialibrary/3aa/udt5fat5tqrt3112eay3qbcekyhg8eu9.jpeg" height="210" title="image-06-10-20-06-31-3.jpeg"><br> Матрасы с <i>независимым пружинным блоком</i> включают в себя пружин намного больше на 1(м2),чем в матрасе с зависимым пружинным блоком. Пружины не скреплены между собой, каждая пружина находится в своём мешочке и отдельно реагирует на вес тела, тем самым поддерживает все изгибы тела. В таких матрасах количество пружин на 1(м2) начнётся от 250 пружин и до 1 000 пружин. <br> <img width="358" alt="image-06-10-20-06-31-2.jpeg" src="/upload/medialibrary/8be/eav3g85iw989gwp7cas83pgsn26olb6v.jpeg" height="173" title="image-06-10-20-06-31-2.jpeg"><br> </div> <div class="tab-pane" id="БеспружинныеPosts"> В беспружинных матрасах отсутствует пружинный блок и это ни сколько не влияет на упругость и жёсткость матраса. Такие матрасы ещё называют <i>«сэндвич»</i>, так как они имеют от одного и более слоев. <br> <img width="252" alt="image-06-10-20-06-31-1.jpeg" src="/upload/medialibrary/6ea/pr5lvb7v8sezbd4lqzozz1c1k3k34x6a.jpeg" height="161" title="image-06-10-20-06-31-1.jpeg"><br> <div class="colored_theme_text"> Плюсы: </div> <br> В состав таких матрасов входят натуральные материалы такие как, кокосовая койра и латексированный кокос и другие, даже если в них используются искусственные материалы, они не вызывают аллергию и раздражение. Отличие-мягкость и комфорт спать на них одно удовольствие. Срок службы таких матрасов в среднем до 15 лет.<br> <br> <div class="colored_theme_text"> Минусы: </div> <br> Натуральные материалы стоят дорого. Не подходят для больших нагрузок свыше 130 кг.<br> <br> <br> </div> </div> </div> <br>
07.10.2020
В чем отличие пружинного и беспружинного матраса?
В чем отличие пружинного и беспружинного матраса?
В чем отличие пружинного и беспружинного матраса?
Выбери матрас для себя!
<blockquote> <h2>Как выбрать лучший матрас?</h2> </blockquote> <div class="colored_theme_text"> Поговорим о матрасах.... </div> <br> Желание чувствовать себя отлично отдохнувшим и выспавшимся человеком требует внимательного отношения к подбору матраса. Огромный ассортимент продукции, которой наполнены обычные и интернет магазины, приводит покупателей больше к растерянности, чем принятию единственно правильного решения.<br> <br> <div class="accordion-type-2"> <div class="item-accordion-wrapper bordered box-shadow"> <div class="accordion-head colored_theme_hover_bg-block accordion-close font_md" data-toggle="collapse" data-parent="#accordion1" href="#accordion1"> <span class="arrow_open pull-right colored_theme_hover_bg-el"></span><b>Как определить размер?</b> </div> <div id="accordion1" class="panel-collapse collapse"> <div class="accordion-body"> Размеры матраса должны совпадать с параметрами кровати. Длина спального места должна быть на 15-20 см больше вашего роста, а его ширина –двойная ширина плечевого отдела спящего человека.<br> <img width="512" alt="Standartnye-razmery-matrasa.jpg" src="/upload/medialibrary/22e/f4eh6wjt812fb1g78ow0eesopwse3jhs.jpg" height="341" title="Standartnye-razmery-matrasa.jpg"><br> </div> </div> </div> <div class="item-accordion-wrapper bordered box-shadow"> <div class="accordion-head colored_theme_hover_bg-block accordion-close font_md" data-toggle="collapse" data-parent="#accordion2" href="#accordion2"> <span class="arrow_open pull-right colored_theme_hover_bg-el"></span> <b>Какая нужна жёсткость?</b><br> </div> <div id="accordion2" class="panel-collapse collapse"> <div class="accordion-body"> Выбирайте уровень жёсткости, основываясь на свои предпочтения и массу тела. Чем вы тяжелее, тем жёстче должен быть матрас.<br> <img width="512" alt="9-sovetov-po-vyboru-zhjostkosti-matrasa-4.jpg" src="/upload/medialibrary/ddd/3z4nl4c7eh5baa3s89syp0u8p0j08hhb.jpg" height="289" title="9-sovetov-po-vyboru-zhjostkosti-matrasa-4.jpg"><br> </div> </div> </div> <div class="item-accordion-wrapper bordered box-shadow"> <div class="accordion-head colored_theme_hover_bg-block accordion-close font_md" data-toggle="collapse" data-parent="#accordion3" href="#accordion3"> <span class="arrow_open pull-right colored_theme_hover_bg-el"></span> <b>Какую модель выбрать? Какие блоки пружин?</b><br> </div> <div id="accordion3" class="panel-collapse collapse"> <div class="accordion-body"> Хотите хороший матрас, тогда обращайте внимание на модели с независимыми пружинами. Они надёжные, служат весь срок эксплуатации, не теряя потребительских свойств.<br> <img width="512" alt="_n__komfort_bnp.jpg" src="/upload/medialibrary/4ed/1uu493s11ols2jqpu4yfurzgvw8fu72g.jpg" height="232" title="_n__komfort_bnp.jpg"><br> </div> </div> </div> </div> <div class="accordion-type-2"> <div class="item-accordion-wrapper bordered box-shadow"> <div class="accordion-head colored_theme_hover_bg-block accordion-close font_md" data-toggle="collapse" data-parent="#accordion4" href="#accordion4"> <span class="arrow_open pull-right colored_theme_hover_bg-el"></span><b>Нужен ли чехол?</b> </div> <div id="accordion4" class="panel-collapse collapse"> <div class="accordion-body"> Не забудьте сразу же приобрести съёмный наматрасник или чехол на молнии. Благодаря ему ваш матрас будет в чистом состоянии, без пыли, грязи и посторонних запахов.<br> <img width="307" alt="kear-wp-sajd-cover-1-1200x800.jpg" src="/upload/medialibrary/8fd/s8rfgxu548oezfjr6j5cesjtkwtlbyvt.jpg" height="205" title="kear-wp-sajd-cover-1-1200x800.jpg"><br> <br> </div> </div> </div> <div class="item-accordion-wrapper bordered box-shadow"> <div class="accordion-head colored_theme_hover_bg-block accordion-close font_md" data-toggle="collapse" data-parent="#accordion5" href="#accordion5"> <span class="arrow_open pull-right colored_theme_hover_bg-el"></span> <b>Какой наполнитель?</b><br> </div> <div id="accordion5" class="panel-collapse collapse"> <div class="accordion-body"> Необходимо обратить внимание, на наполнитель. Натуральные материалы всегда были и будут в приоритете.<br> <img width="512" alt="_n__bnp_kokos.jpg" src="/upload/medialibrary/5a8/b4kvtyy2ycsn1hud0ipzl6a1ov5ux1rv.jpg" height="233" title="_n__bnp_kokos.jpg"><br> </div> </div> </div> <div class="item-accordion-wrapper bordered box-shadow"> <div class="accordion-head colored_theme_hover_bg-block accordion-close font_md" data-toggle="collapse" data-parent="#accordion6" href="#accordion6"> <span class="arrow_open pull-right colored_theme_hover_bg-el"></span> <b>Срок службы?</b><br> </div> <div id="accordion6" class="panel-collapse collapse"> <div class="accordion-body"> * Самый непродолжительный жизненный цикл у пружинного блока Bonnell. Матрас с зависимыми пружинами прослужит не больше 5лет. <br> * Матрасы с независимыми пружинными блоками будут вас радовать на протяжении 8-15 лет. <br> * Беспружинные модели из искусственных наполнителей могут прослужить от 7 до 12 лет. Главную роль играет плотность материалов, а не отсутствие пружин. <br> * Дольше всех «живут» монолитные латексные матрасы на беспружинной основе. В среднем 15-20 лет.<br> <br> </div> </div> </div> <div class="colored_theme_text"> Надеемся, что смогли сориентировать Вас на правильный выбор! Ведь здоровье - это главное, что у нас есть. Будем рады Вас видеть в нашем магазине! </div> </div> <br>
25.05.2020
Выбери матрас для себя!
Выбери матрас для себя!
Выбери матрас для себя!
Омоложение во время сна
<div class="colored_theme_text"> Сон <span style="color: var(--basic_text_black);">- забирает треть нашей жизни. Обидно? Возможно… Но что происходит в нашем теле во время сна? Да просто масса полезных для нас вещей!!! Пока мы спим - в нас происходит целый ряд процессов по обновлению, омоложению и очистке организма, а ещё перезагрузка мозга. Сон делает нас моложе, замедляя старение!<br> </span><span style="color: var(--basic_text_black);"><br> </span> </div> Он, как бы компенсирует нам то время, которое мы спим, возвращая молодость. Так что мы ничего не теряем пока спим, поэтому не экономьте время на сон! <blockquote> <h1> Почему сон омолаживает нас?</h1> </blockquote> Всё дело в гормоне молодости <i>мелатонине</i> , 70% которого образуется ночью в период между 12 и 4 часами ночи. Этот гормон вырабатывается исключительно в тёмное время суток, а ночное бодрствование не даёт выработаться мелатонину в нужном количестве. Особенно важен сон для женщин. Ведь мы так хотим быть всегда молодыми и красивыми. Во время ночного сна активизируется синтез коллагена, который и придает нашей коже молодость и упругость. Женщины, которые высыпаются, выглядят гораздо моложе тех, кто жертвует сном во имя работы или других неотложных дел. <div class="colored_theme_text"> <span style="color: var(--basic_text_black);"> <blockquote> <h1> Сон и здоровье</h1> </blockquote> Здоровые люди всегда выглядят моложе! Кроме защиты от онкологических заболеваний именно мелатонин является тем гормоном, который сражается со стрессами и даже простудой, являясь сильнейшим иммуностимулятором, способствует понижению уровня холестерина, снижению артериального давления, препятствует возникновению сердечных заболеваний. Плохой сон приводит к нарушению иммунной системы , увеличивая риск простудных, вирусных или бактериальных заболеваний. Недаром долгожители много спят.<br> <br> Софи Лорен, например, считает секретом молодости и красоты любой женщины - сон, в достаточном количестве. <br> Она ложиться спать в одно и то же время. И спит не менее 9 часов в сутки. <br> А вот популярная певица Мирей Матье взяла привычку с молодости спать по 11 часов.<br> <p style="text-align: center;"> <br> </p> <div class="colored_theme_text"> Наилучшим образом омоложение происходит в то время, когда фаза глубокого сна, выпадает на время 2.30 ночи, а подъём – на 8.00 утра. И не позднее! Поэтому, в 12 ночи должны уже спать! </div> <p> </p> <blockquote> <h1>Сон и гормон счастья — эндорфин</h1> </blockquote> <span style="text-align: justify; color: var(--basic_text_black);">Все знают, что счастливый человек всегда выглядит моложе! Ещё один важный гормон, который появляется во время сна это эндорфин – гормон радости и счастья, который способствует устранению депрессивных состояний, поднятию настроения, снятию стресса. Эндорфины – это белки, а белки синтезируются во время сна, соответственно, здоровый сон – является основным условием для полноценного синтеза эндорфина и ощущения счастья.</span><br> <h4></h4> <blockquote> <h1> Сон и стройность</h1> </blockquote> <span style="color: var(--basic_text_black);">Стройные люди выглядят моложе. Никакая диета не способна обеспечить вам стройность и нормальный вес, если вы не будете нормально спать. Наши жировые клетки производят гормон лептин, который передаёт телу информацию о том, сколько энергии запасено организмом. И вот этот самый лептин вырабатывается только ночью и недостаток или отсутствие сна нарушает выделение этого гормона. В итоге ваше тело не получает информацию о запасах энергии и начинает накапливать жир, вместо того, чтобы использовать его. Полноценный ночной отдых необходим для нормализации веса тела.</span> <br> <blockquote> <h1>Сон и креативность</h1> </blockquote> <span style="color: var(--basic_text_black);">Также сон способствует творческим озарениям. Хорошо выспавшиеся люди намного креативнее, вдвое быстрее решают жизненные головоломки, чем те, кто спал всего 4-5 часов. Не выспавшийся мозг скорее всего «разрядится» к середине дня. Дневной сон тоже хорош и способен восстанавливать наши силы. Как только вы чувствуете снижение работоспособности — вздремните немного.</span> <div> <br> В дневное время дремали Черчиль, Наполеон, Кеннеди, Эйнштейн, Эдисон.<br> <br> </div> <p style="text-align: center;"> </p> <div class="colored_theme_text"> Итак, для того, чтобы выглядеть моложе, не пренебрегайте сном и мелатонин Вам в помощь!<br> </div> <p style="text-align: center;"> </p> <div class="colored_theme_text"> Самый полезный, молодильный сон приходит с 22 вечера до 7 утра. Если Вы не можете спать дольше, спите раньше, чтоб попасть на этот период. Перед сном настройтесь на позитив, молодость и здоровье. </div> <b> </b><br> <div class="colored_theme_text"> Воспользуйтесь рецептами для быстрого засыпания! </div> <blockquote> <h1>Рецепты для быстрого засыпания</h1> </blockquote> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: left;"> </p> <ul> <li>Выработайте привычку ложиться спать в одно и то же время</li> <li>Уже за пару часов до сна выкиньте из головы рабочие вопросы</li> <li>Не наедайтесь перед сном</li> <li>Спать нужно в полной темноте</li> <li>Свежий воздух, проветривайте помещение</li> <li>Пейте травяные напитки из ромашки, мяты, мелиссы, лаванды, валерианы, душицы</li> <li>Хорошо помогает проверенное средство – стакан тёплого молока с чайной ложкой мёда перед сном</li> <li>Почитайте перед сном спокойную литературу</li> <li>Примите расслабляющую ванну с эфирными маслами ромашки, лаванды</li> </ul> <p> </p> <p style="text-align: center;"> <br> </p> <p> </p> <br> </span> </div> <br>
20.05.2020
Омоложение во время сна
Омоложение во время сна
Омоложение во время сна
Диван или кровать: что поставить в спальню
<blockquote> <h1>Спальня или гостиная</h1> </blockquote> <p> Личный уголок — это приятно и позволяет побыть наедине с собой. Спальня создает комфорт. Хочется поставить кровать 2х3 м и проводить в ней вечера под сериалы. Но размеры квартиры, количество комнат и состав семьи заставляют мыслить рационально. Квартира-студия потеряет пространство, если больше половины комнаты занимает кровать. </p> <p> Диван или кровать: что поставить в спальню? Определите функциональность комнаты: </p> <ul> <li>Если она дополнительно служит гостиной, оптимально поставить в зал раскладной диван. Когда придут друзья или родственники, гости без проблем усядутся за столом.</li> <li>Если в спальне находитесь только вы, оборудуйте комнату дополнительным комфортом. Поставьте мягкую кровать. Собирать мебель каждое утро не нужно. Накрывайте постельное белье пледом или покрывалом.</li> </ul> <blockquote> <h1>На что обратить внимание при выборе дивана?</h1> </blockquote> <ol> <li> <div class="colored_theme_text"> Размеры. </div> Диван должен вписываться в масштаб комнаты в собранном и разобранном виде.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Функциональность. </div> Удобно, когда мебель собирается в 2 движения.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Материал. </div> В гостиной отмечают праздники. Поэтому в этой комнате мебель пачкается активнее, чем в спальне. Подбирайте материалы, которые легко стираются.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Ящики. </div> Постельное белье нужно где-то хранить. Ящики в диване помогут оптимизировать пространство. Дополнительно покупать шкафы не нужно.</li> </ol> <blockquote> <h1> На что обратить внимание при выборе кровати?</h1> </blockquote> <ol> <li> <div class="colored_theme_text"> Матрас. </div> Определитесь, какая жесткость вам нужна. Мягкая как перо или жесткая как камень.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Углы. </div> Если вы задеваете острые углы мебели, обратите внимание на края кровати при покупке.</li> <li> <div class="colored_theme_text"> Размеры. </div> Учитывайте стандартную ширину кровати, чтобы было проще покупать постельное белье. Простынь 5х3 м придется шить на заказ.</li> </ol> <p> Определитесь с функциональным предназначением комнаты. Если спальня только для сна, выбирайте <i>кровать.</i> </p> Если в комнате встречаете гостей, поставьте раскладной <i>диван.</i> <p> </p>
30.08.2019
Диван или кровать: что поставить в спальню
Диван или кровать: что поставить в спальню
Диван или кровать: что поставить в спальню