Матрасы для пожилых людей. Как выбрать?
Многие сталкиваются с ухудшением качества сна с возрастом, и связывают эти два состояния. Однако не всегда это правильно. Иногда нужно просто сменить матрас. Как выбрать его правильно, мы расскажем в нашей статье. Опираясь на эти знания, вы сможете определить, насколько ваш матрас вам подходит, и принять решение о необходимости его замены.
Жесткость
Универсальными являются модели средней жесткости, которые способны выдерживать нагрузку до 90-100 кг. Однако рекомендуется выбирать наиболее мягкие поверхности.
Это связано с возрастными изменениями в организме. сосуды теряют упругость и эластичность, поэтому пережать их можно, даже если неправильно лечь на кровать. Кроме того, смазка в суставах также меняет вязкость, ее становится меньше, теряется подвижность. Поэтому так важно создать комфортные условия для всех частей тела. Сделать это можно за счет мягкого матраса, который будет окутывать тело, как облачко, бережно обнимая вас. Так не защемятся нервные окончания, и будет комфортно.
Оптимальным решением будет мягкий, упругий ортопедический матрас. Посмотреть все варианты можно в нашем каталоге. Обращаем ваше внимание, что рекомендовать твердую поверхность для сна может врач по показаниям здоровья. Обратиться к нему необходимо при избыточном весе или проблемах с позвоночником. Также такая модель подойдет людям, сохраняющим отличную физическую форму, независимо от возраста 60+.
Пружинный блок
Можно выбрать пружинный и беспружинный матрас, но необходимо учесть несколько нюансов:
- Пружинный – с независимым блоком. Это связано с тем, что в нем каждая пружина работает отдельно, они не связаны в единую поверхность. То есть компрессия будет соответствующая нагрузке. Кроме того, можно подобрать модели с тремя зонами – в районе головы и ног пружины будут мягкие, податливые, а под спиной – более твердые. Это поможет поддерживать анатомическую форму. Если взять с зависимыми пружинами, то боли в спине гарантированы с точностью 90%.
- Беспружинные должны быть мягкими, но в них жесткость будет одинаковой по всей поверхности. В качестве наполнителя может использоваться латекс, вязкоэластичные пены, кокосовая койра.
Латекс подойдет людям, у которых нет проблем с суставами и позвоночником. Это мягкий материал, обеспечивающий анатомический эффект, обладающий эластичностью. Он гигроскопичный, гипоаллергенный.
Вязкоэластичные пены – меморикс и мемориформ обладают эффектом памяти. Они минимизируют давление на суставы за счет способности аккуратно и бережно "обнимать" тело.
Кокосовая койра – подходит при отсутствии проблем с суставами или при рекомендации врача.
Размеры
При покупке помните, что матрас не должен быть слишком высоким. Так будет удобно и легко садиться и вставать с кровати. Если есть риск падения во сне, также лучше выбирать минимальную высоту. Чаще всего такие модели изготовлены из латекса толщиной 10 см. Ограничением является большой вес – матрасы из латекса выдерживают до 110 кг на спальное место. Если масса больше, отдают предпочтение конструкциям высотой 20 см при установке независимого пружинного блока, или 18 см при беспружинном исполнении.
Противопролежневые матрасы
Их покупают для маломобильных граждан, а также тем, кому нужен постоянный постельный режим. Они выпускаются:
- Статическими – для тех, кто может самостоятельно двигаться. Это анатомические модели, повторяющие контуры тела, за счет чего достигается противопролежневый эффект.
- Динамическими – даже минимальное движение позволяет наполнителю внутри матраса перемещаться, тем самым обеспечивая массажный эффект. Они могут быть ячеистыми (для людей весом до 100 кг) или баллонными (более 100 кг).
Итак, перед покупкой проконсультируйтесь с ортопедом. Если у вас нет никаких проблем с позвоночником или суставами, можете пропустить этот пункт. А далее руководствуйтесь нашими рекомендациями. Если столкнетесь с какими-то вопросами или затруднениями, звоните нам, и мы обязательно вам поможем!
